Categoría: Deporte y Fitness

Piensas comprar una máquina de remo conociendo todos los beneficios que este ofrece. Sin embargo, tienes dudas de cómo elegir la mejor máquina de remo y temes equivocarte: ¿en …

Cuando sepas los beneficios del remoergómetro seguro querrás tener uno en casa. Hacer ejercicio en casa puede resultar aburrido y, en muchos casos, cuesta hallar la motivación correcta para …

Con una multiestación completa de musculación podrás cuidar tu cuerpo y tu salud de la mejor manera, sin restricciones de horarios ni límites de ningún tipo. Esta máquina permite …

¿Buscas comprar mancuernas online? Siempre me gustó hacer deporte y cuidar mi cuerpo. Sin embargo en el último año, como consecuencia de la pandemia provocada por el brote de …

¿Quieres darle un trabajo extra a tus músculos o tratar algunos dolores molestos? Entonces te gustará lo que tengo que contarte. Hace poco me empecé a interesar por los …

¿Conoces los beneficios de realizar ejercicios con una barra de dominadas? Soy una persona a la que gusta verse bien y cuidar su estado físico. Por ello entreno unas …

Me alegra que hayas llegado a este artículo porque estás a punto de descubrir un aparato que ofrece resultados impresionantes para la salud: la tabla de inversión. En casa …

En esta guía de compra encontrarás las mejores cremas reductoras de abdomen para utilizar en casa. Estos productos pueden convertirse en tu aliado para conseguir un vientre plano, y …

¿Estás buscando un patinete eléctrico para comprar? Análisis de los mejores modelos: uso, batería, autonomía, peso máximo, potencia, velocidad, seguridad..

Si estás leyendo esto es porque te has decidido a comenzar a practicar senderismo. ¡Enhorabuena! Porque está demostrado que el senderismo mejora el humor, el autoestima, disminuye la ansiedad, …

Para saber cómo calcular la grasa corporal y entender los resultados debes tener claro algunos conceptos básicos y elegir la herramienta adecuada para ello. Métodos para controlar tus niveles …

Una prenda vital para la mujer a la hora de hacer ejercicios son los sujetadores deportivos. Esta pieza tiene como objeto darte un mayor soporte en el área del …

Estos libros para adelgazar son una guía práctica y útil, aunque siempre recomiendo la consulta con un especialista o endocrino ante el cambio de hábitos de alimentación. ¿Has hecho …

¿Es buena idea salir a correr si soy un principiante? ¿Con qué frecuencia? Cada vez son más las personas que corren con frecuencia por motivos psicólogos y de salud, …

El número de pulsaciones o contracciones del corazón en determinado rango de tiempo es lo que conocemos como frecuencia cardíaca. El tiempo de medida suele ser de un 1 …

¿Quedan bien los leggings oscuros para hacer deporte? Lo que sí está claro es que debemos usar la ropa adecuada, una con la que nos sintamos cómodas y que …

Bajar los michelines o bajar de peso, es un tema que no sólo involucra la apariencia, sino que está relacionado con la salud del cuerpo en general. De acuerdo …

Descubre estas sencillas posturas de yoga para fortalecer el abdomen. Una de las ideas más efectivas para fortalecer el abdomen es con la práctica del yoga. Algo que no …

¿Quieres trabajar tus abdominales para fortalecer el vientre? Tener una mejor apariencia y mejorar nuestra condición física es algo que cualquiera desea tener. Para ello los abdominales son excelentes …

Te voy a presentar los ejercicios rutinarios para bajar la barriguita efectivos. Para quienes ya han intentado bajar de peso, no es una sorpresa ni mucho menos que una …

Descubre cómo quemar más grasa bebiendo agua sin renunciar a los sabores. Uno de los consejos más comunes que de seguro has escuchado, es que el agua ayuda a …