¿Conoces los beneficios de una bicicleta portátil plegable?

Las bicicletas son mi medio favorito de transporte. Su uso no solo me ayuda a ejercitarme y mejorar mi salud, sino que también reduce la contaminación ambiental y colabora con la descongestión del tráfico de las grandes ciudades. 

Sin embargo, cuando hace unos meses me mudé a un piso más pequeño, por falta de espacio tuve que vender el modelo que me acompañó durante muchos años.

Tras investigar en internet y consultar a unos colegas, me animé a comprar una bicicleta plegable de adulto como reemplazo y estoy encantado con los resultados. Estos equipos son muy flexibles y ofrecen grandes ventajas. Entre las principales se destacan:

  • Menos riesgo de robo, ya que puedes llevarlas contigo a todas partes sin necesidad de dejarlas en la calle.  
  • La posibilidad de combinarlas con otros medios de transporte público (taxis, ómnibus y trenes), gracias a su portabilidad.
  • Se guardan con facilidad en cualquier rincón. 
Hombre en bicicleta plegable

De acuerdo a su tipo y forma de uso, existen 3 clases de bicicletas plegables principales: las de paseo, las estáticas y las eléctricas.

En esta guía voy a explicarte qué factores tener en cuenta a la hora de la compra y cuáles son los mejores modelos de cada grupo. 

Las mejores bicicletas plegables de paseo

La de paseo es una bicicleta pequeña de adulto, similar al modelo tradicional, pero con la ventaja de que es plegable. Se destaca por su tamaño compacto y es ideal para circular por la ciudad.

Cómo elegir una bicicleta plegable de paseo

1) El peso

Una de las grandes ventajas de este tipo de bicicletas es la posibilidad de llevarlas contigo a todos lados. Sin embargo, recuerda que en muchas ocasiones tendrás que cargarlas a mano por lo que el peso es un factor importante.

Hombre cargando bicicleta plegable

En general en estos modelos varía entre los 7 y los 20 kilos. Para transportarlas con facilidad te recomiendo las que pesan menos de 14.

No obstante, las más livianas suelen ser más tecnologías y, por ende, más caras así que elige en función de tu presupuesto y necesidades de uso

2) El plegado

El ahorro de espacio es otro de los puntos claves de este tipo de bicicletas, por lo que hay analizar las medidas con las que quedan una vez plegadas.

Asegúrate que el modelo elegido pueda guardarse con facilidad tanto en la maleta del coche como en el lugar de la casa elegido para su almacenamiento. Algunos equipos incluso se doblan en 3 para hacerse más compactos.

Bicicleta plegada

Por otro lado, el sistema de plegado debe ser rápido, cómodo y fácil de usar, sin la necesidad de herramientas. El más habitual es el mecanismo horizontal, con cierre de seguridad en el marco.

3) Las ruedas y el cambio de marchas

Sin bien hay modelos que no lo incluyen, para un uso frecuente te recomiendo una bicicleta plegable con cambio de marchas, ya que permite adecuar la pedaleada a distintas clases de terrenos, ganar velocidad y ahorrar energía.

En cuanto a las ruedas, en estos equipos se utilizan tamaños de 16, 20, 24 y hasta 26 pulgadas. Para un uso urbano lo mejor son las de 20.

Rueda de bicicleta plegable

Sin embargo, una bicicleta plegable de 24 pulgadas es una buena opción para zonas con muchos desniveles. En estos casos también puedes optar por una bicicleta de montaña plegable, que es más versátil y adaptable a diferentes tipos de suelos y caminos.

4) El precio de una bicicleta plegable de paseo

En general estos equipos tienen un coste mayor que los modelos tradicionales. Sin embargo, es posible encontrar bicicletas plegables baratas y de calidad razonable a partir de los 250 euros.

Para una de gama alta, en cambio, calcula una inversión de 1.000 euros en adelante. Si estás con el presupuesto muy ajustado, otra opción es comprar una bicicleta plegable de segunda mano.

Hombre con bicicleta plegable de paseo

Comparativa de los mejores modelos de bicicleta plegable de paseo

Bicicleta plegable para pasear FabricBike Folding

La que se pliega más rápido

Bicicleta plegable para pasear FabricBike Folding

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Esta bicicleta plegable de aluminio es fácil de transportar y almacenar. Cuenta con llantas de 20 pulgadas que proporcionan una aceleración rápida y un set de frenos Promax.

El manillar y el asiento se adaptan a distintos tipos de usuarios y sus pedales son de nylon ultraligero. Pesa 12 kilos y se pliega en menos de 10 segundos a un tamaño compacto de 25,4 x 76,2 x 55,9 centímetros.

Lo que más me gustó de este modelo es que se trata de una bicicleta plegable económica, hecha con materiales de buena calidad. Como desventaja no cuenta con cambio de marchas y solo se recomienda para personas de hasta 95 kilos.

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Bici plegable de paseo F.lli Schiano Pure

La bici más barata

Bici plegable de paseo F.lli Schiano Pure

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Esta bicicleta plegable pequeña también está hecha de aluminio resistente y posee un sillín cómodo con resortes y reflectores delanteros y traseros.

Se destaca por contar con una caja de cambios Shimano Tourney de 6 velocidades, lo que permite una mejor adaptación a diferentes tipos de terrenos. Pesa 13 kilos y sus dimensiones plegadas son 80 x 64 x 35 centímetros.

Los compradores destacan que se trata de una bicicleta cómoda, ligera y con un precio muy accesible. Como desventaja las instrucciones de montaje son poco claras y su sistema de plegado no es muy práctico.

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Bicicleta plegable de carbono SAVADECK Z1

La más ligera y portable

Bicicleta plegable de carbono SAVADECK Z1

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Esta bicicleta cuenta con cuadro y horquilla de fibra de carbono, un sistema de cambio Shimano 105 R7000 de 22 velocidades y un freno de disco hidráulico doble.

Está fabricada a mano, las llantas están hechas de aleación de aluminio y tienen un tamaño de 20 pulgadas. Pesa 9,5 kilos y se pliega en segundos a solo 65 x 80 centímetros. 

Los usuarios de este modelo destacan que es fácil de ajustar tanto para niños como para adultos de hasta 150 kilos. Me gustó porque es muy portable y su diseño de caja plegable oculta le da un aspecto más elegante.

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Bici de ciudad plegable Ecosmo

La mejor bicicleta plegable para mujer

Bici de ciudad plegable Ecosmo

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Esta bicicleta plegable está hecha de aleación de aluminio y cuenta con un sistema de 7 velocidades Shimano, ruedas de 26 pulgadas, frenos tipo V y soporte trasero.

El asiento es muy cómodo y ofrece una posición de conducción vertical, con un manillar y vástago de altura ajustable. Es adecuada para mujeres de entre 150 y 175 centímetros de alto.

Entre las opiniones veo que los usuarios destacan que se pliega con facilidad a un tamaño de 90 x 70 x 32 centímetros y que tiene una buena relación calidad precio. Como desventaja algunos la encuentran un poco pesada (17 kilos) y señalan que las instrucciones de montaje incluidas son escasas y confusas.

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Conclusión: qué bicicleta plegable de paseo comprar

Tras analizar las opiniones y las características de cada modelo, de esta clase te recomiendo la bicicleta plegable de carbono SAVADECK Z1.

bicicleta plegable de carbono SAVADECK Z1

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Este equipo se pliega con sencillez, es fácil de transportar y apto para personas de diferentes tamaños gracias a su asiento ajustable de 58 centímetros.

Sus materiales son de buena calidad, dispone de cambios suaves y duraderos, y sus ruedas y 22 velocidades permiten que se adapte bien a todo tipo de terrenos, por lo que es muy práctica.

Las mejores bicicletas estáticas plegables

Una bicicleta estática plegable es una opción ideal para los que quieren ejercitarse en casa pero no cuentan con mucho espacio. Estos modelos pueden doblarse y guardarse con facilidad, incluso debajo de la cama.

Cómo elegir una bicicleta plegable estática

1) Los niveles de resistencia

La resistencia de la bicicleta y el grado de intensidad del entrenamiento dependen del peso del volante de inercia.

  • Para un ejercicio moderado te recomiendo los modelos de entre 1 y 5 kilos.
  • Para un trabajo medio busca un volante de entre 5 y 10 kilos.
  • Para un entrenamiento intensivo elige uno de entre 10 y 15 kilos.
  • Por último, para un uso profesional busca bicicletas de spinning plegables de más de 15 kilos.
Resistencia bicicleta estática plegable

La mayoría de los equipos vienen con diferentes niveles de resistencia. Te aconsejo los que tengan 8 como mínimo para poder graduar la intensidad del ejercicio de acuerdo a las necesidades de cada persona.

2) El ajuste del asiento y los pedales

Ten en cuenta que durante el entrenamiento vas a pasar al menos media hora allí sentado, por lo que el sillín debe ser suave, acolchado y resistente.

Además es importante que se ajuste a diferentes alturas para llegar a los pedales con comodidad y evitar cualquier riesgo de lesión. Lo mismo el manillar.

Asiento de bicicleta estática plegable

Por otro lado, si buscas un entrenamiento más completo para brazos y piernas otra opción son las bicicletas elípticas plegables, aunque por lo general estas requieren de un mayor espacio de uso y de almacenamiento.

3) El monitor de entrenamiento

La mayoría de estos aparatos incluyen una pantalla LCD que ofrece información sobre las calorías quemadas, la distancia recorrida, la velocidad, el tiempo de pedaleo, el puso y la frecuencia cardíaca.

Algunos también permiten elegir distintos circuitos y programas de ejercicios y realizan un análisis de las sesiones y de la evolución física. Esto ayuda en la fijación de objeticos y a mantener la motivación durante el entrenamiento.

Monitor de entrenamiento

Elige el monitor que te ofrezca más opciones dentro de tu presupuesto.

Comparativa de los mejores modelos de bicicletas estáticas plegables

Bicicleta de ejercicio Unisex F-Bike Ultrasport

La bici estática más económica

Bicicleta de ejercicio Unisex F-Bike Ultrasport

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Esta bicicleta estática plegable con respaldo cuenta con 8 niveles de resistencia y una moderna pantalla LCD que funciona a pilas y muestra el tiempo, las calorías, la velocidad, la distancia y el pulso, entre otras funciones.

Cuenta con altura ajustable y una silla ancha y cómoda, y su diseño curvado y el mecanismo de plegado ayudan a ahorrar mucho espacio. Sus dimensiones son 95 x 45 x 121 centímetros montada y 36 x 45 x 142 centímetros doblada.

Los compradores destacan que esta bicicleta es ideal para los que quieren entrenarse en casa de forma suave, ya que no ofrece mucha resistencia. Cuenta con sensores de pulso de mano y el peso máximo soportado es 100 kilos.

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Bicicleta estática plegable para interiores BulbHead

Con bandas de resistencia para brazos

Bicicleta estática plegable para interiores BulbHead

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Esta bicicleta estática plegable en Amazon ofrece un entrenamiento de bajo impacto que ayuda a quemar calorías en una posición cómoda y con la espalda recta. 

Cuenta con bandas integradas para ejercitar los brazos, 8 niveles de resistencia magnética ajustables, un cojín de asiento ancho y un respaldo de espuma para un mayor apoyo. Además dispone de un monitor que muestra las calorías quemadas, la distancia recorrida, la velocidad y la frecuencia cardíaca.

Los usuarios destacan que es práctica, silenciosa y se monta con facilidad. Soporta hasta 150 kilos y sus dimensiones son 113 x 93 x 45 centímetros montada y 155 x 45 x 43 centímetros plegada.

Como punto negativo la distancia recorrida se marca en millas y no ofrece la posibilidad de cambiarla a kilómetros.

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Bicicleta de ciclismo interior plegable ATIVAFIT

Con ruedas de transporte

Bicicleta de ciclismo interior plegable ATIVAFIT

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Esta bicicleta magnética plegable cuenta con una transmisión fluida por correa, un volante de inercia de 3 kilos y 8 niveles de resistencia para simular caminos llanos y de montaña.

Dispone de un monitor de entrenamiento que muestra la velocidad, la distancia recorrida, el tiempo andado y las calorías quemadas. Además incluye ruedas de transporte para su fácil desplazamiento.

Entre las opiniones veo que los compradores destacan que este modelo es giratorio y reclinable y ahorra mucho espacio gracias a su mecanismo de plegado y diseño curvado. Señalan que el sillín es grande y cómodo y se ajusta a diferentes alturas.

Como desventaja el nivel de resistencia es bajo para los que buscan un entrenamiento intenso.

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Bici plegable estática Ultrasport F-Bike Advanced LCD Hometrainer

Con buena relación calidad precio

Bici plegable estática Ultrasport F-Bike Advanced LCD Hometrainer

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Esta bicicleta estática es fácil de montar y plegar, tiene un precio accesible y cuenta con 8 niveles de resistencia, sensores de pulso en el manillar, soporte para el teléfono móvil y toallero.

Posee una consola de entrenamiento con pantalla LCD, que ofrece información sobre el tiempo de ejercicio, las calorías quemadas, la velocidad, la distancia recorrida y la frecuencia cardíaca, entre otras funciones. 

Las personas que han probado este modelo destacan que es muy silencioso y que el sillín se ajusta a la posición y altura adecuadas. S

in embargo para algunos usuarios el nivel de entrenamiento es demasiado suave y solo soporta a personas de hasta 100 kilos.

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Bicicleta estática plegable con respaldo Profun

Con plataforma giratoria para ejercitar la cintura

Bicicleta estática plegable con respaldo Profun

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Esta bicicleta estática cuenta con sensores de pulso de mano que miden los latidos del corazón durante el ejercicio. Además la pantalla incorporada ofrece información sobre distancia, quema de calorías, tiempo, velocidad y frecuencia cardíaca, entre otros datos.

Dispone de 10 niveles de resistencia con un volante de inercia de hasta 3 kilos, e incluye una plataforma giratoria que permite ejercitar la cintura y los abdominales. Es fácil de montar y plegar y posee 2 ruedas que permiten transportarla con sencillez.

De este modelo me gustó que el asiento tiene 6 niveles de ajuste y que cuenta con cojines de espuma grandes, manillares acolchados de agarre múltiple y un diseño ergonómico que reduce el estrés en la cadera. Además tiene un soporte para colocar el teléfono móvil y es muy silencioso.

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Cuál es la mejor bicicleta plegable estática para comprar

Entre los modelos analizados de este grupo me quedo con la bicicleta estática plegable con respaldo Profun.

Bicicleta estática plegable con respaldo Profun

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Creo que es la más completa de la comparativa, ya que ofrece varios métodos de ejercicio con 2 posiciones de pedaleo y 10 niveles de resistencia.

Su asiento es muy cómodo y cuenta con soportes mejorados para caderas y manos. Además soporta hasta 150 kilos de peso y plegada ocupa poco espacio.

Si quieres conocer más opciones sobre bicicletas estáticas, visita esta guía con los mejores modelos del 2021. Por otro lado, si ya tienes una bici tradicional y quieres entrenar en casa, conoce los principales rodillos para bicicleta a la venta en este artículo

Las mejores bicicletas eléctricas plegables

Este tipo de bicicletas constan de una batería y un motor que proporcionan asistencia al pedaleo. Esto las hace ideales para los que precisan recorrer grandes distancias o caminos con muchas cuestas, sin la necesidad de realizar un gran esfuerzo físico.

Cómo elegir la mejor bicicleta eléctrica plegable

1) El tipo de batería

La mayoría de estas bicicletas cuentan con baterías de litio, que son más ligeras y eficientes que las de plomo y ofrecen una larga vida útil.

Cuanto mayor sea su voltaje y amperios, mejor será su rendimiento y potencia. Por lo general estos equipos poseen una batería de 36 V y entre 6.0 y 16 Ah, que permiten una autonomía de entre 15 y 80 kilómetros de recorrido.

Batería de bicicleta eléctrica

 En cuanto al tiempo de recarga completa, en general varía entre 2 y 6 horas. Cuanto más rápido sea, mejor.

2) La potencia y la ubicación de motor

El motor de las bicicletas eléctricas puede ser con o sin escobillas. Los primeros son más económicos, pero también más pesados y ruidosos.

En cuanto a la ubicación, este puede colocarse en la rueda delantera o trasera o en el eje central.

Motor de bicicleta eléctrica
  • En la rueda delantera reparte mejor el peso y se monta con más facilidad.
  • En la rueda trasera permite un mejor agarre y maniobrabilidad.
  • En el eje central se siente más la sensación de pedaleo.

La potencia, en tanto, se mide en vatios y te recomiendo los que tienen de 250 W en adelante. Esto posibilita alcanzar una velocidad de 25 km/h sin inconvenientes, la máxima permitida para este tipo de vehículos.

3) Los frenos

La mayoría de las bicicletas eléctricas cuentan con frenos de tipo V-Brake, que son más económicos y fáciles de mantener. Sin embargo, algunos disponen de frenos de disco, que son más potentes y eficaces pero también más caros.

Mujer en bicicleta eléctrica

Comparativa de los mejores modelos de bicicletas eléctricas plegables

Bicicleta eléctrica plegable Windgoo

La bici con el motor más potente

Bicicleta eléctrica plegable Windgoo

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Esta bicicleta cuenta con un motor de 350 W y una batería de alta capacidad de 36 V y 6.0 Ah, que permiten que alcance una velocidad máxima de 25 km/h y recorra entre 18 y 25 kilómetros en modo eléctrico.

Posee ruedas de 14 pulgadas y un sistema de doble amortiguación que proporcionan una experiencia de conducción suave y un buen control. Además incluye un asiento ergonómico ajustable y un medidor que indica la energía de la batería.

De este modelo me gustó que está equipado con frenos de doble disco, faros LED y luces traseras rojas. Pesa 18 kilos y sus dimensiones plegadas son 67 x 36 x 58 centímetros. Como desventaja la carga completa de la batería demora entre 4 y 6 horas y solo soporta hasta 90 kilos de peso.

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Bicicleta eléctrica plegable Tucano Bikes Monster HB

La de ruedas más anchas para todo tipo de terrenos

Bicicleta eléctrica plegable Tucano Bikes Monster HB

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Esta e-bike plegable es apta tanto para uso urbano como en caminos de montaña. Cuenta con una batería de litio de 36 V y 10.4 Ah, que ofrece una autonomía de entre 20 y 65 kilómetros en función del peso del conductor y el tipo de superficie recorrida.

Posee un motor de 250 W con selector de potencia, frenos de disco mecánicos y ruedas de 24 pulgadas. Alcanza una velocidad máxima de 25 km/h y soporta hasta 120 kilos de peso. Sus medidas plegadas son 60 x100 x 70 centímetros.

De esta bici me llamó la atención su display LCD con 5 niveles de ayuda y su diseño elegante. Como puntos en contra es un poco pesada y el tiempo de recarga completa de la batería es alto (entre 5 y 6 horas).

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Bicicleta plegable eléctrica Legend Monza eBikes

La bici que se pliega más rápido

Bicicleta plegable eléctrica Legend Monza eBikes

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Esta bicicleta eléctrica tiene un diseño compacto y se pliega con facilidad en 2 pasos. Incluye el sistema de información Ebikemotion con conectividad USB y Bluetooth y app móvil, con datos sobre el recorrido y otros parámetros y estadísticas.

Cuenta con una batería extraíble integrada en el cuerpo de la bicicleta de 36 V y 10.4 Ah, que ofrece hasta 80 kilómetros de autonomía. Dispone además de manillar telescópico, ruedas de 20 pulgadas, frenos hidráulicos de disco y motor de 250 W de potencia.

Los compradores señalan que esta bicicleta es a prueba de agua y polvo (IP67) y apta para personas de entre 1,60 y 1,90 de estatura. Destacan que se pliega en solo 10 segundos a una dimensión de solo 84 x 69 centímetros para su fácil transporte.

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Bici eléctrica plegable Windgoo

La más ligera y de carga rápida

Bici eléctrica plegable Windgoo

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Dentro de las eléctricas, este modelo está entre las bicicletas plegables con precios más bajos. El cuerpo está hecho de aleación de aluminio y cuenta con un motor sin escobillas de 350 W, que alcanza una velocidad máxima de 25 km/h.

Posee ruedas de 12 pulgadas y una batería de 36 V y 6 Ah, que ofrece una autonomía de entre 15 y 18 kilómetros. Es muy resistente y liviana (12 kilos), y su carga completa se realiza en entre 2 y 3 horas.

Dispone de pantalla digital, luces LED, freno de disco en la rueda trasera y nivel de protección IP54 que permite conducir de forma segura bajo la lluvia. Aguanta un peso máximo de 120 kilos y el tamaño plegado es de 105 x 20 x 72 centímetros.

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Bici plegable eléctrica Moma Bikes E- Bike

La bici con mejor batería y autonomía

Bici plegable eléctrica Moma Bikes E- Bike

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Esta bicicleta eléctrica plegable posee un motor de 250 W con 3 niveles de asistencia y alcanza una velocidad máxima de 25 km/h. Es muy ligera (18 kilos) y dispone de una caja Shimano de 7 velocidades.

Cuenta con una batería de litio de 36 V y 16 Ah que ofrece hasta 80 kilómetros de autonomía y en el display instalado en el manillar se informa su nivel. El tiempo de carga completa es de 4 horas.

Incluye ruedas de 20 pulgadas, pata de cabra, luces frontal y trasera, y guardabarros. El cuadro está hecho de aluminio y se pliega con rapidez a unas dimensiones de 80 x 72 x 40 centímetros.

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Qué bicicleta plegable eléctrica recomiendo

Tras analizar las características de cada modelo y las opiniones de los compradores en Amazon, me decidí por la bicicleta plegable eléctrica Legend Monza eBikes.

bicicleta plegable eléctrica Legend Monza eBikes

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Esta bicicleta tiene un diseño muy práctico, es cómoda y posee una buena autonomía y potencia. Se pliega con facilidad, cuenta con acabados muy bonitos, frenos suaves y progresivos y sube cualquier cuesta sin esfuerzo.

La postura de conducción es erguida, lo que evita la fatiga, e incluye el sistema de información Ebikemotion con conexión Bluetooth. Hace meses que la uso y estoy muy satisfecho con los resultados.


Espero haberte ayudado en tu elección. ¡Cuéntame tu propia experiencia con bicicletas plegables de paseo, estáticas y eléctricas así la compartimos con el resto de los lectores!

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