Dentro de los aparatos de gimnasia pasiva para ancianos, el activador de piernas se destaca por tonificar los músculos de las extremidades inferiores de una forma sencilla y segura, sin producir impacto en las articulaciones.
Esta máquina de andar sentado simula el movimiento de los pies al caminar, lo que estimula la circulación sanguínea, evita la retención de líquidos y disminuye el dolor, la inflamación y la rigidez.
Por sus características es ideal para personas mayores o con movilidad reducida, pero también para aquellas que pasan muchas horas sentadas, padecen sobrepeso o están en proceso de recuperación de una lesión.
Si te preocupan los músculos de las piernas y cómo ejercitarlos, estos equipos tienen la ventaja de que pueden utilizarse en cualquier momento y lugar, incluso mientras trabajas en la oficina o miras tu serie favorita en el living de tu casa.
En esta comparativa voy a presentarte los mejores aparatos de gimnasia pasiva de piernas, con opiniones de sus usuarios y recomendaciones de compra para cada necesidad de uso.
Comparativa de los 5 mejores ejercitadores de piernas pasivos del mercado
Aquí te muestro la tabla comparativa de los 5 mejores aparatos para andar sentado que seleccioné tras estudiar y analizar un gran número de modelos a la venta.
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| GRIDINLUXEjercitador de Piernas | HappylegsEjercitador de Gimnasia | InnovaGoodsEjercitador de Piernas | TREBOL MOVINGEjercitador pasivo | Bonplus BPMini elíptica | |
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| Niveles de velocidad | 5 | 16 | 2 | 30 | 3 |
| Movimiento | Adelante y atrás | Adelante y atrás | Adelante y atrás | Adelante y atrás | Elíptico bidireccional |
| Pantalla | 🚫 | ✅ | 🚫 | ✅ | ✅ |
| Programas incorporados | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 4: 1 manual y 3 automáticos | 3 automáticos |
| Imanes magnetizados | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ | 🚫 |
| Mide la distancia recorrida | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ |
| Velocidad | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ |
| Otras mediciones | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 🚫 | Tiempo y calorías quemadas |
| Altura e inclinación regulables | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | 🚫 |
| Mando a distancia | ✅ | ✅ | 🚫 | ✅ | ✅ |
| Puerto USB | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ | 🚫 |
| Cintas de velcro | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ | 🚫 |
| Apto para personas con marcapasos | — | ✅ | — | — | — |
| Potencia | 20 W | 75 W | 20 W | 20 W | 60 W |
| Longitud del cable | 1,5 m | 2,4 m | 1,6 m | — | 2 m |
| Certificados y homologaciones | — | TÜV Rheinland, ISSOP, CE | — | CE y ROHS | — |
| Peso | 4,6 kg | 5,72 kg | 4,15 kg | 4,67 kg | 7 kg |
| Dimensiones | 59.9 x 45.79 x 22.4 cm | 57.79 x 46.2 x 12.6 cm | 38 x 32 x 20 cm | 46 x 19 x 39 cm | 42 x 37 x 27 cm |
| Garantía | 2 años | 5 años | 2 años | 2 años | 2 años |
Los imanes magnetizados en estos aparatos ayudan a reducir el dolor e inflamación en las piernas, así como reactivar la circulación. De estos 5, el modelo que cuenta con ellos es el TREBOL MOVING, lo que lo hace genial para personas que sufren de varices.
Además, si eres de los que les gusta escuchar música mientras haces ejercicio, el TREBOL MOVING también es la mejor opción. Cuenta con un puerto usb para que puedas reproducir tu música en él.
Para jóvenes sedentarios que buscan hacer un entrenamiento intenso mientras trabajan, recomiendo la Bonplus Mini Elíptica por ser la única de las 5 que realiza un movimiento elíptico bidireccional, el cual hace trabajar a una mayor cantidad de músculos en el cuerpo. Además, realiza mediciones de tiempo, velocidad, distancia y calorías quemadas, para que puedas monitorear mejor tu entrenamiento.
El ejercitador de piernas Happylegs es la mejor opción para personas con marcapasos. Cuenta con la mayor cantidad de certificaciones y homologaciones de esta selección (TÜV Rheinland, ISSOP, CE), siendo seguro para el uso con marcapasos.
Para adultos mayores recomiendo el GRIDINLUX o el InnovaGoods. Ambos son modelos intuitivos y fáciles de utilizar, con 5 y 2 velocidades respectivamente, más que suficientes para prevenir y reactivar la circulación sanguínea en los abuelos.
Análisis detallado de los mejores aparatos para mover las piernas en casa del 2021
Ejercitador de piernas pasivo POWERLEGS
Con imanes magnetizados en la superficie
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- Niveles de velocidad: 30.
- Principales accesorios: mando a distancia, panel digital y puerto USB para escuchar música.
Comenzamos con este aparato que es el único de la comparativa que incluye imanes magnetizados en la superficie de apoyo de los pies. Esto ayuda a aumentar la recuperación y la regeneración de los tejidos y reduce la hinchazón, los dolores musculares y la inflamación.
Posee un motor silencioso, altura regulable, pedales ergonómicos y bandas de velcro para un mejor ajuste y más comodidad. Además es uno de los que tiene más velocidades (30), con 4 programas de uso -1 manual y 3 automáticos- y un puerto USB para escuchar música.
Me gustó que viene con un manual de instrucciones muy completo, cuenta con homologación CE y certificado ROHS, y es apto para pacientes con marcapasos.
Este modelo de Power Legs tiene opiniones muy favorables en Amazon, donde señalan que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a mover el corazón. Los compradores también destacan su bajo consumo y buen servicio post venta.
Lo recomiendo para personas sedentarias que trabajan muchas horas de pie o sentadas. Para conocer más beneficios sobre este equipo y saber cómo ejercitar la parte interna de las piernas, mira el siguiente video:
Ejercitador de piernas GRIDINLUX
Ideal para personas mayores
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- Niveles de velocidad: 5.
- Principales accesorios: mando a distancia y display táctil.
Este aparato para la circulación de las piernas es muy fácil de usar y ofrece movimientos lineales cómodos, suaves y no invasivos. Por ello lo indico para personas mayores con dolor en las articulaciones que necesitan un equipo sencillo, práctico y con pocos comandos para no complicarse la vida.
Posee un diseño moderno, con bordes redondeados y detalles en plata y brillo, e incluye un sistema de alzas en la parte inferior que permite escoger la inclinación y la mejor posición para cada momento.
Además cuenta con intensidad ajustable, que va de 32 a 56 pasos por minuto, y superficie antideslizante para más seguridad. Como desventajas no dispone de cintas para sujetar los pies y el mando a distancia viene sin las pilas, que deben comprarse aparte.
Entre las opiniones veo que es muy efectivo para ancianos con problemas de movilidad y piernas inflamadas, quienes muestran mejoras tras un corto tiempo de uso. En cambio para personas más jóvenes el movimiento es algo lento.
Mini elíptica eléctrica bidireccional Bonplus BP
Para los que buscan un ejercicio más intenso
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- Niveles de velocidad: 3.
- Principales accesorios: mando a distancia y pantalla LCD.
Este modelo sobresale por contar con el panel de control más completo de la comparativa. Este incluye una pantalla LCD con información sobre el tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida, la velocidad y las calorías quemadas, además de la función “scan” que muestra todos los datos poco a poco.
Tiene un tamaño pequeño y un peso ligero que facilitan su traslado y almacenamiento, y viene con una ranura para colocar el mando a distancia.
A diferencia de los otros equipos ofrece un movimiento elíptico, con 3 programas automáticos y función bidireccional, lo que ayuda a activar tanto los músculos delanteros como traseros. Por ello es ideal para personas que buscan un ejercicio más intenso para el fortalecimiento de los huesos de las piernas.
Los que se decidieron por este aparato destacan que sus pedales son ergonómicos y con relieve para aumentar la sujeción, aunque no incluyen cintas para ajustar los pies. Señalan que su uso mejora la circulación, aumenta la resistencia y reduce el colesterol y los niveles de azúcar en sangre.
Ejercitador de piernas eléctrico Mobiclinic
Un equipo económico para mejorar la circulación
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- Niveles de velocidad: 5.
- Principales accesorios: mando a distancia y panel de control.
Este ejercitador de piernas de bajo impacto se destaca por su tamaño pequeño y bajo nivel de ruido, que lo hacen perfecto para los que trabajan muchas horas en una oficina o necesitan recuperarse de una lesión.
Tiene altura ajustable y ofrece movimientos lentos con 5 niveles de velocidad. Su manejo es muy fácil e intuitivo, tanto desde el panel de control como a través del mando a distancia incluido.
Los usuarios destacan su precio económico y buena ergonomía, que ayuda a mejorar la postura en el lugar de trabajo. Como contra no incluye cintas de ajuste.
El fabricante indica que su empleo durante 3 horas al día ofrece los mismos resultados que caminar 60 minutos. Esto lo hace ideal para los que necesitan reactivar la circulación sanguínea y prevenir las enfermedades venosas crónicas.
Ejercitador de gimnasia pasiva para las piernas Happylegs
Con resultados clínicos comprobados
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- Niveles de velocidad: 16.
- Principales accesorios: mando a distancia.
Esta es la versión 2021 del ejercitador de piernas Happylegs, la cual incluye un transformador con mando a distancia de 16 velocidades y es un 25% más rápida que los modelos anteriores.
Me gustó que está hecho en España, tiene bajo consumo, es muy silencioso y cuenta con 5 años de garantía. Si tengo que nombrar una contra requiere de una inversión inicial mayor que los otros aparatos.
Esta marca se distingue por contar con el mayor respaldo de estudios clínicos sobre su eficacia y certificados de calidad TÜV Rheinland, sello ISSOP (Innovación Sostenible Sin Obsolescencia Programada) y homologación CE.
Entre las opiniones médicas del Happylegs se indica que su uso periódico ofrece beneficios en pacientes con patología cardiovascular o vascular periférica, con resultados comprobados a través de un estudio realizado por FundSalud (Fundación para la Salud) de Zaragoza.
Además de en plateado está disponible en colores azul, rojo y blanco. La misma marca también ofrece una versión anterior más económica, tanto en color azul y como en rojo, pero con una menor velocidad de movimiento y sin mando a distancia.
Para entender cómo ejercitar los muslos de las piernas y otros músculos con este aparato, mira el siguiente video:
Ejercitador de piernas LegXercise
El más económico
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- Niveles de velocidad: 5.
- Principales accesorios: mando a distancia y panel de control.
Este aparato para mejorar la circulación de piernas se destaca por ser el más barato de la comparativa. Es fácil de usar y cuenta con mando a distancia y niveles e inclinación personalizables.
Tiene un diseño compacto y ligero, con 4 modos de funcionamiento y 5 velocidades. Sus prestaciones son básicas pero alcanzan para la mayoría de las necesidades. Como desventaja no incluye cintas de sujeción para los pies.
Los compradores destacan su buen precio y bajo nivel de ruido, aunque algunos lo encuentran un poco lento. Sin embargo es una buena opción para la rehabilitación de lesiones en la rodilla, la cadera o las piernas.
Lo recomiendo para los que buscan un equipo accesible para mejorar la postura, eliminar la fatiga y fortalecer y tonificar los músculos.
Ejercitador pasivo de piernas Trebol Moving
El de mejor relación calidad precio
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- Niveles de velocidad: 30.
- Principales accesorios: mando a distancia y entrada USB para música.
Dentro de los aparatos ejercitadores para adultos mayores, este es el que desde mi punto de vista ofrece la mejor relación calidad precio, ya que cuenta con muchas prestaciones por un coste muy accesible.
Incluye mando a distancia, entrada USB para música, correas de velcro para sujetar los pies y altura ajustable para una mayor comodidad.
Además tiene 30 velocidades y 4 programas -1 manual y 3 automáticos-, homologación CE, certificado ROHS y garantía por 2 años.
Coincido con los usuarios en que este equipo es ideal para personas con movilidad reducida y problemas circulatorios, ya que la marcha que ofrece es muy suave. Indican que su uso ayuda a desinflamar las piernas y los tobillos, y a aminorar los dolores asociados.
Aparato para ejercitar piernas sentado Vidastep ECODE
Para los que quieren ejercitarse con música
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- Niveles de velocidad: 30.
- Principales accesorios: mando a distancia, panel digital y entrada USB para música.
Este es otra máquina para ejercitar los pies muy completa, con 30 velocidades y programas manuales y automáticos. Tiene un tamaño compacto y viene con 2 bandas de sujeción para más estabilización y seguridad.
La elegí para los que quieren ejercitarse con música ya que además de incluir una entrada USB permite subir y bajar el volumen tanto desde el panel digital como a través del mando a distancia.
Su uso facilita el movimiento controlado de los músculos de las piernas, gemelos, glúteos, cuádriceps e isquiotibiales, y es útil tanto para personas mayores y como jóvenes sedentarios.
Los usuarios señalan que es muy práctica y ayuda a mejorar la elasticidad del cuerpo. Destacan que ocupa poco espacio y no hace mucho ruido.
Ejercitador de piernas pasivo para caminar sentado InnovaGoods
Ideal para personas con trombosis o fibromialgia
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- Niveles de velocidad: 2.
- Principales accesorios: altura ajustable.
Este aparato está hecho con materiales resistentes (ABS, TPR y metal) que garantizan su larga durabilidad. Su empleo es muy cómodo y sencillo gracias a su diseño ergonómico y altura ajustable.
Este es un ejercitador de piernas con opiniones muy favorables en Amazon. Los compradores destacan su facilidad de uso, ya que solo basta conectarlo y mover una perilla para que funcione, y que el manual está disponible en 24 idiomas.
Me gustó que cuenta con un cable largo de 1,6 metros y que ocupa muy poco espacio (38 x 32 x 20 centímetros). Como desventaja es el que menos velocidades tiene y el único de la comparativa que no incluye mando a distancia, aunque algunos lo prefieren así para evitar el sedentarismo y “obligarse” a un mayor número de movimientos.
Creo que es una buena opción para personas con problemas de trombosis o fibromialgia, un dolor muscular crónico de origen desconocido que incluye cansancio y otros signos.
¿Qué ejercitador de piernas pasivo comprar? Mis recomendaciones
¿Cuál es la mejor máquina para activar la circulación de las piernas en calidad precio?
El mejor ejercitador de piernas en Amazon en cuanto a calidad precio es el de la marca Trebol Moving, que posee 30 niveles de velocidad, mando a distancia, entrada USB para música, correas de velcro para los pies y altura ajustable, todo por un coste muy accesible.
¿Qué aparato para el movimiento de los pies es el más recomendado en Amazon?
El ejercitador de piernas con opiniones más favorables en Amazon es el de la marca InnovaGoods, que se destaca por su facilidad de uso, diseño ergonómico y materiales resistentes.
¿Cuál es el mejor ejercitador de piernas para ancianos?
La mejor máquina de ejercicio para personas mayores es la de la marca GRIDINLUX, que ofrece movimientos lineales cómodos, suaves y no invasivos, y cuenta con un mando a distancia y un display táctil fáciles de usar, con pocos comandos para no complicarles la vida.
¿Qué máquina para la circulación de las piernas es la mejor para pies grandes?
La mejor máquina para pies grandes es la de la marca Happylegs, que cuenta con una superficie amplia y antideslizante que se adapta bien a todo tipo de tamaños. Este equipo posee además certificados y homologaciones médicas que garantizan su buena calidad y el fabricante ofrece 5 años de garantía.
¿Cuál es el mejor aparato para ejercitar los pies sentado más potente?
El aparato que mueve los pies más potentees el de la marca Bonplus BP, que a diferencia de los otros modelos ofrece un movimiento elíptico con función bidireccional para un ejercicio más intenso. Además se destaca por incluir una pantalla LCD muy completa con información sobre el entrenamiento.
¿Cuáles son las mejores marcas en ejercitadores de piernas?
La mejor oferta en ejercitadores de piernas pasivo la ofrece Happylegs, una empresa de origen español pionera en este mercado. Otra marca que se destaca es Bonplus, un fabricante de productos de fitness, salud y musculación reconocido por la buena calidad y durabilidad de sus modelos.
Cómo elegir el mejor ejercitador de piernas eléctrico
Al momento de buscar máquinas de ejercicios para piernas en Amazon presta especial atención a los niveles de velocidad que ofrecen, los accesorios y funciones extra incluidas, la seguridad, los certificados médicos y de calidad con los que cuentan y el precio al que se venden.
1) Los niveles de velocidad
Una de las dudas más comunes relacionadas con estos aparatos apunta a cómo ejercitar los gemelos de las piernas y otros músculos del tren inferior de manera efectiva. Para ello es fundamental que cuenten con muchos niveles de movimiento, para ajustar el número de pasos que se realizan por minuto de acuerdo al objetivo buscado.
En el caso de personas mayores, un equipo básico que ofrezca entre 2 y 5 velocidades será suficiente para tratar los problemas de circulación y rigidez.
En cambio para jóvenes sedentarios, obesos o en rehabilitación, uno más completo, con hasta 30 marchas, es el más indicado para aumentar la potencia con el paso del tiempo y obtener mejores resultados a largo plazo.
No obstante, recuerda que estos equipos ofrecen un movimiento pasivo y lento, ideal para personas con movilidad reducida.
Si buscas una máquina para un entrenamiento intensivo te recomiendo una bicicleta estática, un rodillo para bicicleta, un kit de mancuernas o una cinta de andar plegable como las de estas comparativas.
2) Los accesorios y funciones incluidas
Estos equipos suelen venir con diferentes accesorios y funciones extra que aumentan sus prestaciones y facilitan su uso. Entre los más requeridos se encuentran el mando a distancia, el panel digital con información sobre el entrenamiento, programas manuales y automáticos, imanes magnetizados, altura e inclinación regulables y puertos USB para escuchar música.
Elige el que te ofrezca más dentro de tu presupuesto.
3) La seguridad
Al ser utilizados en la mayoría de los casos por personas mayores, uno de los factores más importantes a tener en cuenta es el de la seguridad. Para evitar posibles accidentes busca un modelo que incluya cintas de velcro que aseguren los pies, pedales ergonómicos y superficie antideslizante.
Por otro lado, muchos equipos cuentan con homologaciones médicas que demuestran su efectividad para el tratamiento de determinadas dolencias y certificados de calidad que garantizan su fabricación con materiales libres de sustancias nocivas o que son aptos para personas con marcapasos.
4) El precio del ejercitador de piernas
Los modelos básicos rondan los 100 euros, mientras que los más completos y avanzados superan los 300. En esta guía encontrarás opciones de calidad para todos los bolsillos.
FAQ (Preguntas frecuentes)
¿Qué es un ejercitador de piernas pasivo?
Es un aparato de rehabilitación o estimulación de las piernas que simula el movimiento de los pies al caminar sin necesidad de hacer fuerza. Su uso tonifica los músculos y favorece la circulación, por lo que es ideal para personas mayores o con movilidad reducida, para los que pasan muchas horas sentado, padecen sobrepeso o están en proceso de recuperación de una lesión.
Se destaca además por su bajo consumo de energía y nivel de ruido, su uso sencillo y tamaño pequeño que facilita su traslado.
¿Qué beneficios ofrece el uso de un ejercitador de pies?
Entre otros beneficios para la salud estos equipos:
- Disminuyen el dolor, la inflamación y la rigidez en las piernas y los tobillos.
- Previenen la aparición de várices y la celulitis.
- Estimulan la circulación sanguínea.
- Evitan la retención de líquidos y eliminan toxinas.
- Mejoran las contracturas, la postura y la salud vascular.
- Combaten el insomnio, el estrés y el sedentarismo sin necesidad de esfuerzo.
¿Cuáles son las diferencias más destacables entre un ejercitador de piernas y los pedales estáticos?
La principal diferencia es que un ejercitador de piernas simula el movimiento de los pies al caminar, mientras que los pedales estáticos como los que aparecen en esta comparativa se parecen más con una mini bicicleta fija.
Además los primeros son siempre pasivos, es decir que la oscilación es automática y el paciente no realiza ningún esfuerzo. En cambio en los pedales manuales el impulso y la fuerza las realiza el usuario y no la máquina.
¿El ejercitador de piernas pasivo emite calor?
No, estos aparatos no vibran ni emiten calor. Los que emiten calor son las bañeras de hidromasaje para pies, aunque son más bien para relajación.
¿Un andador pasivo en funcionamiento hace mucho ruido?
No, la mayoría de los ejercitadores pasivos cuentan con motores muy silenciosos y su uso pasa casi desapercibido.
¿Puedo usar los ejercitadores de piernas para problemas de retención de líquidos?
Sí, entre otras funciones estos aparatos ayudan a tratar los problemas de retención de líquidos en las piernas, al mover los músculos afectados por un edema.
¿Cuánto consumen los aparatos para ejercitar piernas sentado?
Estos equipos tienen un consumo muy bajo. La mayoría posee una potencia de solo 20 W, por lo que no notarás grandes cambios en tu factura eléctrica.
