protectores solares

Protectores solares y cremas de protección solar recomendados para un buen cuidado de la piel

Esta vez te he traído un análisis de los 13 mejores protectores solares que puedes comprar en el mercado.

Aquí podrás conocer sus principales características, así como sus ventajas y desventajas, para que puedas elegir el mejor para el cuidado de tu piel y la de tu familia.

Cuando llega el verano, lo que más deseamos siempre es disfrutar del mar y la piscina, sin temor a sufrir una quemadura solar.

Dada la importancia de cuidar de mi piel y la de mis seres queridos, decidí comenzar la tarea de investigar más sobre los filtros solares.

Encontré diferentes tipos de protectores en el portal de Amazon que me parecieron bastante eficaces y, por eso, me animé a preparar esta comparativa sobre los mejores protectores solares, para ayudarte a decidir cuál comprar.

¿Cuáles son los tipos de protector solar?

Los protectores o bloqueadores solares, se dividen en tipos de acuerdo a sus componentes y métodos de acción.

La diferencia entre protector y bloqueador solar se basa en los compuestos químicos que encontramos en ellos. Por eso, he querido detallártelos uno a uno para que puedas apreciar mejor sus diferencias.

tipos de protectores solares

Protectores químicos

Estos se componen de sustancias como el Oxybenzone, Octinoxate y Homosalate, que se encargan de absorber la radiación solar para convertirla en radiación no dañina.

Para ello, penetran en las capas más profundas de la piel y producen la acción fotoquímica desde allí.

A pesar de su efectividad, estos son considerados como protectores que ponen en riesgo la salud de la piel, ya que en pieles con sensibilidad cutánea pueden provocar reacciones alérgicas así como problemas endocrinos que, a largo plazo, pueden provocar una degeneración cutánea.

Bloqueadores físicos

Este tipo de filtros se componen de polvos minerales, como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, que no producen efectos secundarios en la salud de la piel.

Ambos minerales son compuestos naturales que no penetran en la piel y se encargan de reflejar los rayos solares desde la capa más externa de la piel.

Suelen ser cremas espesas que se aplican en el cuerpo y dejan una capa blanca en la piel, durante los primeros minutos de aplicación. Su nivel de protección, además de ser alto, no causa daños en la piel, por lo que son bastante recomendables.

crema para proteccion solar hombre

Filtros biológicos

Estos se componen de elementos naturales como el aceite de oliva o de sésamo, así como de manteca de karité, aloe vera y aguacate.

Si bien su efecto protector suele ser bajo, este tipo de compuestos se añaden a diferentes protectores solares para intensificar su acción, de forma natural.

ingredientes de crema solar ecologico

Entonces, una crema de sol que incluya alguno de estos ingredientes, así como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, puede ser considerada como una crema solar ecológica y no supondrá ningún riesgo a la salud de tu piel.

Si estás dudando usar una crema con un factor de protección alto (SPF), revisa el artículo de Alba: ¿Debo usar un protector solar o con una crema hidratante con SPF es suficiente? donde compara las ventajas de cada uno.


13 de los mejores protectores solares del 2022 para comprar

A continuación te he preparado una guía comparativa de los mejores protectores solares, de diferentes marcas, que puedes encontrar a la venta, para que puedas elegir el mejor para ti.

Gel Solar Facial de Nezeni Cosmetics

El protector solar para el rostro bajo en conservantes

Gel Solar Facial de Nezeni Cosmetics

Si te preocupa la salud de tu piel, opta por cosméticos con un nivel bajo de conservantes, como este protector solar facial de Nezeni Cosmetics.

No solo protege tu piel del sol con su SPF 50+ y un sistema filtrante único que absorbe las radiaciones UVA y UVB, sino que también evita cualquier ingrediente irritante o perjudicial que pueda dañar la piel o la salud.

Su fórmula incorpora potentes antioxidantes como la vitamina E y C que protegen las células del daño irreversible del ADN, previniendo los signos de envejecimiento prematuro. Por eso se recomienda usar a diario.

Pros:

  • Protección Solar Alta SPF50+
  • Amplio espectro
  • Resistente al agua
  • Textura ligera y efecto mate
  • Testado dermatológicamente, no comedogénico e hipoalergénico

Contras:

Lucha contra el envejecimiento prematuro a la vez que protege tu piel del daño y la irritación, todo ello en un formato de fácil aplicación y con un olor a paraíso tropical.

Ver en es producto en Nezeni.com


Protector solar SPF Rx SUNBLOCK BULK

Protección en todo el cuerpo, libre de efectos grasos

Protector solar SPF Rx SUNBLOCK BULK

Este es el protector solar natural, con zinc y titanio, que cuenta con factor de protección solar (FPS) 40, ideal para disfrutar del sol sin broncearse.

Esta crema solar de amplio espectro, está diseñada para proteger la cara y el cuerpo del sol, con efecto no graso. Su uso acompañado de las medidas preventivas adecuadas, evita el riesgo de padecer cáncer de piel y otros problemas dermatológicos.

Pros:

  • Su envase contiene 900 gramos.
  • No cuenta con fragancias añadidas.
  • Tiene una consistencia espesa.

Contras:

  • No resulta efectivo para aliviar las quemaduras producidas por el sol.
  • No se recomienda su uso en niños menores a 6 meses.

Sus compradores destacan la consistencia espesa de este protector solar, gracias a su contenido de zinc. Aseguran que les ayuda a protegerse del sol, mientras realizan cualquier actividad al aire libre.


Nivea leche hidratante

Hidratación y protección profunda

Protector solar Nivea leche hidratante

NIVEA es un excelente aliado para la piel y, su protector solar con leche hidratante, te brinda la mejor protección contra los rayos UVA y UVB gracias a su FPS 50+.

También te brinda una hidratación de alta duración, hasta por 24 horas, para ayudar a tu piel a reducir el riesgo de alergias solares y de envejecimiento prematuro. Viene en un envase de 400 ml, que resulta lo bastante cómodo de llevar en cualquier bolso o cartera.

Pros:

  • Es resistente al agua.
  • Brinda protección inmediata contra las quemaduras solares.
  • Tiene una consistencia ligera y no grasa.
  • No deja manchas en la ropa.

Contras:

  • No está fabricado a base de ingredientes naturales.
  • Se debe aplicar una buena cantidad sobre la piel para tener una mejor protección.

Este es un protector solar que tiene una puntuación alta en el portal de Amazon, con 4,7 estrellas de las 5 disponibles. Esto se debe a la excelente relación calidad-precio que posee, lo que lo ha convertido en la crema hidratante con protección solar preferida por todos.

Nivea Sun nos recuerda en este vídeo la importancia de la protección solar más allá de la piel y sus consecuencias.


Crema solar Aloe Up Sun & Skin Care Products

La crema protectora solar con aloe vera

Protector solar Aloe Up Sun and Skin Care Products

Esta es la crema de sol diseñada especialmente para deportistas que mantienen una exposición solar a diario. El aloe vera es su principal componente y está libre de alcohol y parabenos, para brindarle a tu piel una protección solar natural.

Además, no contiene esencias añadidas, por lo que resulta imperceptible al momento de aplicarlo.

Pros:

  • Cuenta con 80 minutos de resistencia al agua.
  • FPS 50.
  • Ayuda a bloquear los rayos UVA y los rayos UVB.
  • Tiene un efecto protector no-graso.

Contras:

  • Puede resultar un poco espeso.

Su efecto no-graso así como su composición a base de aloe vera, mantiene la piel saludable y protegida de forma natural, sin afectar la sudoración. Tampoco contiene parabenos, por lo que es el protector solar preferido por los deportistas.


Sun Bum Protector solar en Spray

¡Práctico y fácil de aplicar!

Sun Bum Protector solar en Spray

Este es un protector solar de amplio espectro, que te ayudará a bloquear los rayos UVB y UVA, de manera eficaz, gracias a su FPS 50. Es resistente al agua hasta por 80 minutos, por lo que podrás usarlo en la playa o piscina, manteniendo una alta protección del sol.

Su diseño en spray es fácil de aplicar y no resulta aceitoso, por lo que mantiene la textura natural de tu piel mientras reduce el riesgo de quemaduras, alergias y arrugas producidas por el sol.

Pros:

  • Está enriquecido con vitamina E.
  • Es hipoalergénico y libre de parabenos.
  • Contiene 117 ml, en un envase con spray, por lo que resulta fácil de aplicar y transportar.
  • Es de rápida absorción en la piel.

Contras:

  • Por el precio, se debería incluir una mayor cantidad de producto.
  • Contiene una fragancia tropical que puede resultar muy fuerte si se aplica en el rostro.

Lo que más destacan sus compradores, es su práctica botella con spray, ya que les permite aplicar de manera cómoda el protector solar en cualquier parte del cuerpo. Es por esto que se ha ganado las 4,3 estrellas en el portal de Amazon.


Protector para el sol Neutrogena

El mejor protector solar según dermatólogos

Protector solar Neutrogena

Este es un modelo de protector solar en spray que te ofrece un FPS 30, de amplio espectro, con el que podrás protegerte de los rayos UVA y UVB al realizar cualquier actividad al aire libre.

Cuenta con una resistencia al agua de hasta 80 minutos, por lo que podrás mantenerte protegido, incluso dentro de la piscina.

Su presentación de 198 ml no ocupará mucho espacio en tu bolso o cartera, por lo que podrás llevarla contigo a cualquier parte, de manera práctica y cómoda.

Pros:

  • Es libre de aceites.
  • Es ligero y de absorción rápida.
  • Resistente al sudor y al agua.
  • Fácil de aplicar.

Contras:

  • Está diseñado especialmente para protegerse del sol en la playa, por lo que no se recomienda para uso diario.

Sus compradores aseguran que este es el mejor protector cuando de someterse a una exposición solar excesiva se trata. También mantiene una excelente relación calidad-precio,  por lo que sin duda resulta una buena oferta.


Protectores solares de Banana Boat

Protección para toda la familia

Protección Solar Banana Boat

Esta es la crema para el sol que puede usar toda la familia. Viene en una presentación de 354 ml, con un 50% más de producto por el mismo precio. Puede ser usado en el rostro, sin temor a que el producto caiga en los ojos, ya que es resistente al sudor y al agua.

También puede usarse para cualquier actividad física con exposición al sol, ya que su textura ligera permite la sudoración, sin afectar su grado de protección solar.

Pros:

  • Dispensador con bomba que facilita la aplicación del producto.
  • Es un protector de amplio espectro, con FPS 50+.
  • Resistencia al agua y al sudor durante 80 minutos.
  • No contiene fragancias añadidas.

Contras:

  • Puede resultar un poco espeso.
  • No se recomienda su uso al vestir prendas blancas, ya que puede dejar ciertas manchas en ella.

Este ha sido catalogado como uno de los mejores filtros solares del mercado, ya que protege a la piel de los daños generados por el sol y puede ser usado por toda la familia, sin problemas. Esto es lo que lo ha catalogado también como uno de los más vendidos.


Aceite solar para el rostro Neutrogena Age Shield

Protección contra el sol y el envejecimiento

Aceite solar para el rostro Neutrogena Age Shield

Este es el protector solar facial de Neutrogena, que te brinda un factor de protección solar 110 y reduce el riesgo de envejecimiento provocado por los rayos UVA.

Se trata de una loción con efecto no-graso, que puedes aplicar en tu rostro para evitar las quemaduras producidas por los rayos UVB y la aparición de arrugas y manchas por el sol. No deja rastro alguno al aplicarlo, por lo que puede usarse de forma diaria.

Pros:

  • Absorbe rápidamente.
  • Brinda hidratación y protección anti-envejecimiento.
  • Es resistente al agua y a la sudoración.

Contras:

  • Su envase contiene sólo 88 ml.
  • Puede resultar un poco espeso.

Lo mejor de este protector, es que mantiene una protección total durante todo el día y su FPS 110, evita que los rayos UVA y UVB dañen tu piel. Es por esto que cuenta con buenos comentarios en el portal de Amazon.


DD crema protectora solar para la cara Beauty By Earth

El protector solar para la cara con doble función

DD crema protectora solar para la cara Beauty By Earth

Este es un protector solar facial que ayuda a corregir el tono de piel gracias a su acción como protector solar con color.

Viene en un color beige ligero, que puede adaptarse a casi todos los tonos de piel. Está elaborado con óxido de zinc y aloe vera, siendo un protector solar ecológico.

Puede usarse como un maquillaje con protector solar, que te brinda la mejor corrección para tu rostro en forma de base, así como un protector de uso diario con un FPS 20, para tu tranquilidad.

Pros:

  • Es resistente al agua y al sudor hasta por 80 minutos.
  • Bloquea los rayos UVA y UVB.
  • Tiene un efecto hidratante no-graso.
  • Es un producto que no ha sido testeado en animales.

Contras:

  • Puede no ir bien para todos los tipos de piel.
  • Su fragancia puede resultar algo fuerte.

Lo que más ha gustado de esta crema solar facial es que está elaborada con ingredientes totalmente orgánicos, lo que le brinda una protección natural a nuestra piel. Es por esto que se ha ganado las 4,5 estrellas de 5 en el portal de Amazon.


Crema solar facial Frezyderm

El protector solar facial con acabado mate

Crema solar facial Frezyderm


Frezyderm es una crema protectora solar para la cara de textura aterciopelada, tono uniforme y que se funde perfectamente con la piel. Está diseñado para la protección de las pieles más sensibles, bloqueando los rayos UVB y UVA que causan la degeneración cutánea.

También cuenta con un FPS 50, que te mantendrá protegido hasta por 6 horas. Está diseñada para el uso diario durante cualquier época del año, garantizando además de protección solar, suavizar las arrugas y las imperfecciones del rostro.

Pros:

  • Es resistente al sudor.
  • Brinda una protección de amplio espectro.
  • Está elaborado con óxido de zinc.
  • Viene en una presentación de 100ml, que resulta fácil de almacenar y transportar.

Contras:

  • Puede resultar un poco grasoso.
  • Por la cantidad que ofrece, no es uno de los más baratos.

Algunos deportistas la consideran como la mejor crema de protección solar para la cara, ya que les proporciona una protección completa en todo el rostro, incluso debajo del agua.

Por eso cuenta con una excelente puntuación de 4,4 estrellas, con las mejores opiniones en el portal de Amazon.


Protector solar Isdin crema solar facial

El protector solar facial, con efecto mate de larga duración

Protector solar Isdin crema solar facial

Este es un modelo de protector facial de uso diario, que posee ingredientes antioxidantes, que te ayudarán a prevenir el envejecimiento y las arrugas producidas por el sol.

Tiene una textura acuosa que brinda un efecto mate al secarse, por lo que puede ser usado como base para el maquillaje, sin dejar la piel brillosa. Es libre de alcohol y está diseñado especialmente para las pieles más sensibles.

Pros:

  • Es resistente al agua y al sudor.
  • No causa irritación en los ojos.
  • Tiene un FPS 50+.
  • Es un protector de amplio espectro.

Contras:

  • No es tiene una textura espesa, por lo que a algunas personas puede resultarle muy líquida.

Este es un excelente protector facial que cuenta con 4,9 estrellas en el portal de Amazon, casi una puntuación perfecta. Esto se debe a su alto nivel de protección solar y a su composición libre de alcohol, algo que a sus compradores les ha parecido estupendo.


Isdin protector solar bebés

La crema solar de niños que no irrita los ojos

Isdin protector solar bebés

Esta es la crema solar para bebé ideal cuando están en exposición directa al sol. Se absorbe rápidamente por la piel para ejercer su función en poco tiempo, gracias a la tecnología Fusión Fluid de base acuosa.

Contiene antioxidantes, lo que facilita la regeneración de la piel luego de una exposición al sol. Está elaborada con fotoprotectores de protección muy alta y un FPS 50+. Evita  la irritación en los ojos y en las mucosas, para que puedas aplicarlo en el cuerpo y rostro de tu bebé, sin problemas.

Es un protector hipoalergenico, elaborado con aceite mineral para evitar posibles reacciones alérgicas en la piel de tu bebé.

Pros:

  • Es apto para niños a partir de +0 meses de edad.
  • Es un protector solar para bebés libre de parabenos.
  • Su fórmula es biodegradable y no contamina el agua.
  • Podrás aplicarlo cómodamente ya que está elaborado como crema hidratante.

Contras:

  • Al no ser de base oleosa debes reaplicarlo luego de que tu bebé sude o salga de nadar.
  • Solo es resistente 60 minutos bajo el agua.

Este protector solar para niños es el preferido de los padres, gracias al efecto suave que deja en la piel de los bebés. Además de protegerlos del sol, ayuda a hidratar su piel, por lo que no deja de ser recomendable.


Protector solar Niños Garnier Delial Spray

El protector solar para niños, fácil de aplicar

Protector solar Niños Garnier Delial Spray

Este es el protector solar para bebés que resulta perfecto para esos días de sol en la playa o la piscina. Su fórmula es hipoalergénica, ideal para niños con piel delicada.

Este protector solar para niños posee un FPS 50+, con el que podrás tener la seguridad de que tu bebé jugará en la playa o piscina, sin que el sol sea un impedimento de disfrute.

Su fórmula es resistente al agua y puede durar hasta 80 minutos sin tener que volver a aplicarlo, extendiendo así el tiempo de protección y juego para tu pequeño.

Pros:

  • Su diseño con atomizador es cómodo de aplicar.
  • No contiene parabenos ni alcohol en su formulación.
  • Evita que la piel de tu bebé se reseque gracias a que su fórmula contiene antioxidantes.
  • Es de amplio espectro.

Contras:

  • Debe ser aplicado con precaución para que no entre en los ojos del bebé.
  • Por ser acuoso, deberás reaplicarlo regularmente para mejorar la protección.

Lo más destacable de este protector, es que resulta fácil de aplicar gracias a su atomizador. Es por esto que se ha ganado las mejores opiniones de sus compradores y cuenta con 4,5 estrellas en el portal de Amazon.


Conclusión: Mi recomendación del mejor protector solar

Esta vez me ha costado decidirme por un solo protector solar de esta lista.

Por eso, esta vez quiero recomendarte 2 modelos de protectores solares que para mí son los mejores.

Lo que más me gusta de este protector, es su presentación en spray, que lo hace fácil de aplicar en cualquier zona del cuerpo.

protector solar sun bum

También es resistente al agua y de amplio espectro, libre de parabenos y alcohol, por lo que sin duda brinda una protección completa y libre de irritaciones en la piel.

Además, viene en una presentación de 117 ml por un precio menor a los 30 euros, por lo que sin duda mantiene una excelente relación calidad-precio.

Su compuesto principal es el aloe vera, el cual es reconocido por su poder para restaurar la piel, de manera natural.

aloe vera

Está libre de fragancias, parabenos y alcohol, por lo que puede usarlo toda la familia, sin problemas, con un FPS 50.

Viene en una presentación de 118 ml que resulta fácil de llevar a cualquier parte, por lo que podrás tenerlo en tu bolso o cartera, para aplicarlo en tu piel, sin importar el momento del día.


Factores a tener en cuenta antes de comprar un protector solar

Si has decidido proteger tu piel y comprar una crema para el sol, hay algunos factores que debes tomar en cuenta.

Tipo de piel

No todas las pieles requieren del mismo nivel de protección, por lo que debes evaluar primero qué tipo de piel tienes.

Y aunque estés en búsqueda del moreno perfecto con el uso de los mejores aceleradores del bronceado, nunca debes dejar de echarte protector y debes tener en cuenta que:

  • Si tienes una piel clara y sensible, lo más recomendado es que utilices un bloqueador potente, con una textura espesa y un factor de protección solar (FPS) superior a 30.
  • Para pieles morenas y menos sensibles, se puede aplicar cualquier tipo de filtro con un FPS superior a 15.
diferentes tipos de piel

Edad

La edad es otro factor importante, ya que existe un tipo de protector solar específico para niños pequeños y para adultos.

En el caso de que desees aplicar alguna crema solar para bebés menores de 6 meses, debes tener en cuenta los componentes de la crema y procurar que sea un bloqueador físico y no uno químico.

proteccion solar para bebes

Así su piel estará protegida, sin el riesgo de sufrir algún tipo de reacción alérgica.

Zonas de aplicación

Puedes encontrar a la venta cremas solares para todo el cuerpo, así como existen algunas que se aplican sólo en el área del rostro.

mujer aplicandose crema solar

Algunos de ellos vienen como:

  • Protector labial.
  • Protector solar para el cabello.
  • Protector facial.
  • Protector para todo el cuerpo.

Lo más recomendable es que elijas una que puedas aplicar en tu cuerpo y no resulte demasiado grasosa al aplicarla en tu cara. Si además sirve como protector solar para el pelo, resulta mucho mejor.

Ingredientes

Mientras mayores ingredientes naturales tenga tu protector solar, mayores beneficios le brindarás a tu piel.

ingredientes de un protector solar

Lo que más te aconsejo es encontrar productos que contengan aloe vera, zinc y titanio, ya que protegen tu piel del sol de forma natural.

También puedes encontrar algún protector solar facial rico en vitamina E, que te brindará protección e hidratación al mismo tiempo.

Por supuesto, siempre puedes intentar hacer tu propia crema solar con ingredientes naturales: visita el artículo de Cómo preparar un protector solar casero para aprender tres recetas sencillas. Aunque no te lo recomiendo porque no tendrá la seguridad y los controles de un producto comercial.

Factor de protección solar

El Factor de Protección Solar, (conocido como FPS ó SPF en inglés) es ese valor que encontramos en la etiqueta de nuestro protector solar y nos indica el tiempo de protección que nos brinda.

protección solar

Un FPS 15, te puede brindar un tiempo de protección de 15 minutos, mientras que un FPS de 50, puede mantenerte protegido durante 50 minutos.

Lo que te recomiendo es encontrar un protector con FPS mayor a 30, para que puedas disfrutar del sol por más tiempo, sin preocuparte por las quemaduras solares.

Amplio espectro

Un protector solar de amplio espectro es aquel que puede protegerte de los rayos UVA y UVB al mismo tiempo.

protección solar de amplio espectro

Mientras que los rayos UVA se encargan de penetrar y quemar la parte superior de la piel, los rayos UVB penetran con mayor fuerza hasta las zonas más profundas de la piel, causando un daño superior.

Por eso, es importante que te fijes en este aspecto, para que cuentes con una mejor protección en tu piel.

Resistente al agua

Una crema de sol resistente al agua te ayudará a mantenerte protegido de los rayos solares, incluso debajo del agua.

proteccion solar resistente al agua

No sólo podrás usarla al ir a la playa o la piscina, sino que para uso diario también es recomendable, ya que su efecto logra permanecer en tu piel a pesar del sudor y la humedad.

Esto es algo que resulta necesario en los calurosos días de verano o cuando hacemos ejercicio al aire libre.

Presentación

Puedes encontrar diferentes tipos de filtros solares, en diversas presentaciones: En spray, en crema y en lociones aceitosas, así como con fragancias o sin ellas.

Para mí resulta conveniente las cremas espesas sin esencias añadidas, ya que así puedo esparcirla de forma cómoda, sin interferir con el olor de mi perfume. Pero este es un factor que dependerá únicamente de tus gustos.

presentacion de un protector solar

Lo que sí te puedo aconsejar, es comprar un protector solar con cantidad superior a los 100 ml y que venga en un envase fácil de transportar. Así podrás llevarlo a donde quiera que vayas y mantenerte protegido durante todo el día.

El precio de las cremas solares

Los precios de los protectores solares, tienen mucho que ver con todos los factores que te he mencionado antes.

  • Los más baratos suelen rondar los 10 euros y vienen en presentaciones de 14 a 200 gramos.
  • Mientras que los de presentaciones superiores a los 400 ml, pueden superar los 20 euros con facilidad.

Sólo debes tener siempre en cuenta los factores que te he mencionado antes y de seguro podrás encontrar una buena oferta para ti.


Por qué debemos protegernos del sol

Ya sea que vayas al parque, a la montaña, a la playa o de camino al trabajo, el sol siempre será un acompañante en estos días despejados de verano.

Por eso, lo mejor que puedes hacer para disfrutar del sol, sin dañar tu piel, es protegerla lo más que puedas.

mujer y niño en la playa

La razón es simple, la radiación solar genera un desgaste progresivo en nuestra piel, produciendo envejecimiento prematuro, manchas, reacciones alérgicas y, en caso de exposición extrema, cáncer de piel.

Este último es el caso más grave y, sólo en España, se calculan al año unos 74.000 casos de cáncer de piel y unos 4.000 casos de melanoma, aproximadamente y todos estos son causados por los efectos nocivos del sol.

Sin duda, es una situación que no queremos llegar a vivir, por lo que la mejor forma de prevenirla, es protegiéndonos del sol.

Para ello, puedes evitar la exposición excesiva al sol sin protección solar, ya sea mediante el uso de una sombrilla o ropa oscura y, en cualquier caso, usa un protector solar con un buen factor de protección.

Y si te preocupa el uso correcto de los protectores solares, puedes repasar estos mitos sobre los protectores solares para no caer en ellos.


Qué es el SPF 50 y por qué se usa SPF 50 como el valor máximo en las cremas solares

El SPF 50 es factor de protección solar que protege del 98% de los rayos UV-B.

El nombre SPF viene del nombre original en inglés, Sun Protection Factor. El número 50 se ajusta en teoría a cuánto tiempo puedes estar en el sol.

Por ejemplo, un SPF 30 quiere decir factor de protección 30, y en teoría podrías estar 30 minutos en el agua sin quemarte. Pero ese tiempo depende también de las caracteríticas de tu piel.

El SPF 50 te protege del 98% de la luz ultravioleta. No existe un protector solar que te proteja del 100% de los rayos UV-B, asi que no tiene sentido usar un factor más grande que 50


¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y UVB?

Los rayos UVA envejecen las células y son los causantes de las arrugas y los daños a largo plazo. Los rayos UVB son más potentes y dañan el ADN de las células. Los rayos UVB son los causantes de las quemaduras en la piel.

Los rayos UVC son todavía más potentes, pero la capa de ozono impide que atraviesen la atmósfera.


Cómo eliminar una quemadura del sol

Prevenir una quemadura solar resulta mucho más sencillo que eliminarla.

Si bien no es una tarea imposible, sí que puede resultar difícil si no aplicas los métodos correctos.

quemadura solar

Por eso, he querido compartir contigo algunos trucos para que puedas aliviar tus quemaduras, de manera rápida y sencilla.

  • Toma una ducha con agua fría.
  • No apliques jabón en la quemadura, pues puede causarte irritación.
  • Aplica cremas humectantes e hidratantes. Puedes colocarlas en tu refrigerador para que se sientan frías y te brinden un mayor alivio en la piel.
  • Haz uso del gel de aloe vera o cremas con vitamina E, así hidratarás mejor tu pie.
  • No apliques ningún producto con alcohol en la quemadura.
  • Bebe abundante agua para hidratarte desde adentro hacia afuera.
  • Aplica compresas frías en la zona para disminuir la inflamación.
  • Mantente en la sombra y evita la exposición al sol sin protección.

Algo que también me ha funcionado es aplicar las bolsas frías de té negro en las quemaduras e incluso aplicar el té negro frío en mi piel de forma directa, me ha ayudado a disminuir la inflamación y a sanar las quemaduras más rápido.

Luego de que hayas sanado tu quemadura, lo mejor que puedes hacer es proteger tu piel del sol para evitar que esto vuelva a suceder.


Cómo eliminar las manchas por el sol

Las manchas producidas por el sol pueden aparecer en cualquier edad, cuando existe una exposición directa y constante a la radiación solar.

manchas de la exposicion al sol

Eliminarlas puede resultar un tanto complicado y hay quienes se someten a tratamientos con laser para lograrlo.

Sin embargo, cuando estas comienzan a salir, puedes eliminarlas haciendo uso de algunos trucos caseros que te comento a continuación:

Limón

Corta un limón por la mitad y frótalo en el área con movimientos circulares, durante unos 15 minutos.

limón

El limón ayudará a exfoliar tu piel, librándola de las células muertas y ayudará a aclarar las manchas.

Aloe vera

Puedes aplicar cremas y geles a base de aloe vera, unas tres veces al día sobre las manchas.

aloe vera

El aloe te ayudará a eliminar las manchas, blanqueando tu piel.

Vitamina E

Las cápsulas de vitamina E, resulta útiles para regenerar la piel y mantenerla sana.

Puedes aplicar el gel directamente en tus manchas, frotando la cápsula abierta sobre tu piel.

Si observas que las manchas han ido creciendo y ninguno de estos trucos te ha funcionado, debes recurrir a tu dermatólogo para que te recomiende otros tipos de métodos y medicamentos.


Cómo broncearse

Broncearse al aire libre también puede ayudarte a prevenir las quemaduras producidas por el sol.

bronceado en verano

Pero, ¿cuál es la mejor forma para hacerlo sin quemar la piel?

Usa un bronceador

Los bronceadores y aceleradores de bronceado están diseñados para dejar que ciertos rayos del sol penetren en la piel hasta broncearla y, al mismo tiempo, la protegen de los rayos UVA y UVB que resultan dañinos.

Procura también que sea resistente al agua, para que puedas nadar y disfrutar del agua, mientras te protege y broncea.

Horas de exposición

Debes tener en cuenta que el tiempo que pasas bajo el sol puede afectar de forma positiva o negativa tu bronceado.

Lo ideal es que no sometas a tu cuerpo a una exposición directa por mucho tiempo.

Puedes comenzar por cortos períodos de 15 minutos y descansar 5 minutos entre cada uno. Así tu piel no se verá tan afectada.

Si quieres saber más detalles sobre el tiempo de exposición y controlarlo de manera correcta, no te pierdas la guía de Cada cuánto tiempo tengo que aplicarme el protector solar.

El mejor momento para tomar sol

Las horas más dañinas en las que puedes broncearte, son desde las 12 del mediodía hasta las 4 de la tarde.

Allí los rayos del sol resultan mucho más fuertes y existen más riesgos de quemaduras solares.

Por eso, si deseas tener un bronceado saludable y libre de quemaduras, lo mejor es evitar el sol a estas horas.


¿Por qué se pela la piel?

Nuestra piel está compuesta por un conjunto de células, las cuales se van desprendiendo, a medida que se produce el proceso de regeneración, para dar paso a las nuevas células.

piel quemada por el sol pelandose

El desprendimiento de la piel puede ocurrir por diferentes razones.

  • Cuando existe una resequedad grave en la piel.
  • Por una exposición excesiva al sol.
  • Por quemaduras solares.
  • Cuando la piel se reseca por el frío.

En el caso de las quemaduras solares, estás terminan por dañar las células antes de que inicie el proceso de regeneración celular y es por esto que podemos observar manchones blancos, cuando la piel dañada se desprende.

Cuando esto ocurre, lo mejor que podemos hacer es aplicar cremas humectantes con vitamina E, para acelerar el proceso de regeneración e hidratar nuestra piel.

Para evitar que esto ocurra, es muy recomendable aplicarte un after sun después de una exposición al sol para añadir ese plus hidratante a tu piel.


Consejos para proteger tu piel del sol

Además de aplicar el mejor protector solar para mantener tu piel protegida del sol, existen unas maneras adicionales de protegerte del sol de las que quiero hablarte.

proteccion solar
  • Evita exponerte al sol del mediodía.
  • Elige un bloqueador solar con el FPS adecuado para tu tipo de piel.
  • Evita la exposición directa por más de 10 minutos continuos.
  • Consume alimentos ricos en betacaroteno y vitamina E, así proteges tu piel desde adentro.
  • Utiliza prendas que protejan a tu piel de la exposición solar, como pantalones, camisas de mangas largas y sombreros.
  • Haz uso de sombrillas y mantente en la sombra, el mayor tiempo posible.

De esta forma protegerás mejor tu piel y evitarás los daños solares en ella, por más tiempo.

Si tienes hijos pequeños debes tener sumo cuidado con estos errores que cometemos al aplicar protector solar en los niños.


Te animo a que pruebes alguno de estos productos de protección solar recomendados por los especialistas dermatólogos y me cuentes qué tal te han parecido.

De igual forma, si tienes alguna duda con algún otro producto, no dudes en escribirme. Aquí estaré siempre para ayudarte a elegir el mejor para ti.

52 comentarios

  1. Davinia
    • Nuria Pulido
    • Diana
      • Nuria Pulido
    • Daniela
      • Nuria Pulido
  2. yolanda
    • Nuria Pulido
  3. Perico
    • Nuria Pulido
      • Mey
      • Nuria Pulido
      • Irene
      • Nuria Pulido
  4. JENNY DE OLIVEIRA
    • Nuria Pulido
  5. GRICEL
    • Nuria Pulido
  6. Viri Guzmán
    • Nuria Pulido
      • Amílcar
      • Nuria Pulido
  7. David
    • Nuria Pulido
  8. Jenny
    • Nuria Pulido
  9. Esther
    • Nuria Pulido
  10. Luisa Martínez
    • Nuria Pulido
  11. Magnolia
    • Nuria Pulido
  12. Carmen Leticia
    • Nuria Pulido
      • Andrea
      • Nuria Pulido
  13. Yenny
    • Nuria Pulido
  14. Leidy
    • Nuria Pulido
  15. Luz mary Bonilla
    • Nuria Pulido
  16. Mónica
    • Nuria Pulido
  17. S. María Toro
    • Nuria Pulido
  18. Lily
    • Nuria Pulido
  19. María Lorenzo
    • Nuria Pulido
  20. Arturo
    • Nuria Pulido

Escribe un comentario

Utilizamos cookies para mejorar la experiencia de navegación de nuestros usuarios Ver más
Aceptar
Privacy Policy