Las mejores botas de presoterapia por masaje del 2022

¿Comenzaste a sentir molestias o dolor en los pies, pantorrillas o muslos? Entonces me alegra que estés aquí, no debes subestimar la salud de tus piernas.

En este artículo te hablo sobre una de las soluciones más recomendadas para mejorar la circulación sanguínea y linfática de las piernas: Las botas de presoterapia de uso doméstico.

Soy maestra de escuela, y por más de 20 años he pasado 8 horas al día de pie frente al pizarrón o sentada tras el escritorio, y eso ha hecho estragos en la circulación de mis piernas.

Comencé sintiendo hinchazón y retención de líquidos en los pies, por lo que me compré una bañera de hidromasaje para los pies, pero después empecé a ver arañas varicosas en los muslos y detrás de las rodillas, y supe que debía tomar medidas más serias.

Mi médico me recomendó hacerme cada semana un drenaje linfático con las botas de presoterapia, así que empecé ese tratamiento en un centro de estética. ¡El resultado fue maravilloso! No sólo mejoraba la circulación de mis piernas sino que además noté cierta reducción en la celulitis.

Pero había 1 problema: ¡El precio! A largo plazo estas sesiones me daban un duro golpe al bolsillo.

Entonces opté por comprar mis botas de presoterapia en Amazon, y es la mejor decisión que he tenido este año.

Amorticé su precio con lo que me habrían costado apenas 6 sesiones de presoterapia en el centro estético, y los resultados han sido idénticos.

Quiero ayudarte a que tú también mejores tu circulación y la apariencia de tu piel.

En esta guía te cuento todo lo que debes saber para escoger unas botas de presoterapia ideales, que se adapten a tu condición física y tengan la mejor relación calidad/precio.

A continuación te muestro la tabla comparativa con las 5 mejores botas de presoterapia y masaje para piernas que elegí como top entre tanto modelos a la venta, tanto por su calidad como características.

Cómo elegir las mejores botas de presoterapia por masaje

Apenas hagas tu primera búsqueda podrás notar que existen muchos tipos de botas de presoterapia. ¿Cómo saber cuál es la adecuada para solucionar tus molestias? Toma en cuenta los siguientes factores de compra:

Zonas de acción

Todas las botas de presoterapia abarcan los pies y las pantorillas, pero algunas extienden su zona de acción hasta los muslos, y otras incluso traen fajas para la cintura, glúteos o brazos.

Escoge un modelo que abarque todas las zonas en las que sientes molestia y también esas áreas donde te gustaría reducir la celulitis.

Modos de masaje

Unas buenas botas de presoterapia se hinchan de forma ascendente, ya que esto garantiza el retorno venoso y linfático.

Con sólo utilizar la función de hinchado de forma ascendente ya conseguirás buenos resultados, lo que puedes confirmar en este artículo de la Circulación venosa y linfática de la Universidad de Cantabria, donde explican muy detallado la relación entre la correcta circulación, la fuerza de gravedad, y el movimiento muscular.

Aún así, te recomiendo los modelos que ofrecen diferentes “modos” o “programas” que alternan de forma automática la duración y dirección del inflado y desinflado de cada bolsa de aire, lo que permite generar mayor alivio en ciertas zonas en específico.

Niveles de intensidad

Sólo al probar el masaje podrás saber qué tan suave o tan fuerte debe ser la presión para percibir buenas sensaciones, así que es indispensable contar con una máquina de presoterapia que tenga 3 o más niveles de intensidad, para que puedas conseguir un punto cómodo.

Rango de presión

La presión en las máquinas de presoterapia se mide por milímetros de mercurio (mmHg).

Como puedes ver en este estudio de la inclusión de la presoterapia en la terapia descongestiva para el linfedema de miembro inferior, a nivel clínico se trabaja con un mínimo de 30 y un máximo de 90 mmHg, y para un uso a largo plazo se recomienda un tratamiento entre los 30 y 60 mmHg.

Busca un modelo de botas de presoterapia que incluya como mínimo ese rango de presión.

Controles

Tus botas de presoterapia pueden tener la configuración en alguno de estos dos sistemas:

• Mando de control: Tiene la forma de un mando a control remoto, con botones para la intensidad y botones para el modo, y está conectado a las botas por mangueras de aire. Es el más fácil de usar y de mover, así que es el recomendado para personas de edad avanzada o con limitaciones en la movilidad.
• Consola de control: es un módulo electrónico con perillas para seleccionar el modo y la intensidad. Este sistema ofrece mayor precisión, pero es más pesado y más difícil de utilizar, por lo que te lo recomiendo si dispones un sitio fijo donde ubicar tu máquina de presoterapia.

Tallas mínima y máxima

Cada modelo de botas de presoterapia trae una medida mínima y máxima para el cuerpo de aquel que vaya a utilizarlas.

Mide la circunferencia de tus gemelos y de tus muslos y verifica si concuerdan con los centímetros abarcados por las botas.

Verifica también tus tallas de cintura y de brazos en caso de que el modelo que escojas incluya estas piezas.

Algunos modelos incluyen (u ofrecen en venta) piezas textiles para extender la talla máxima de las envolturas.

Apagado automático

La función de apagado automático es importante para la seguridad, y suele venir configurado para ocurrir tras 15, 20 o 30 minutos.

Esto no evita que puedas volver a poner la máquina en funcionamiento, considerando que el tiempo de uso recomendado por sesión es entre 30 y 60 minutos.

Facilidad de uso

Ponerse y utilizar las botas de presoterapia tiene cierta dificultad: debes conectar varias mangueras y cables, y configurar el modo y la presión.

Confirma que el modelo que escojas traiga instrucciones de uso claras y sencillas, y que tenga un diseño intuitivo que te recuerde cómo conectar y poner a andar todo con sólo ver cada componente.

Diseño cómodo

Es importante la comodidad para que seas constante con el uso de tus botas de presoterapia. Estos aspectos garantizan mayor comodidad:

• Cables y mangueras largas: para que tengas movilidad.
• Punto de conexión en la misma cara de la pierna (ambas en la cara externa o interna): para que ninguna manguera quede aplastada al sentarte.
• Forro interior de tela: para que sea suave al tacto.

Almacenamiento y transporte

Si planeas guardar tus botas de presoterapia después de cada uso, o llevártelas a la oficina o de viaje, necesitarás que el modelo que escojas cumpla las siguientes características:

• Incluyen bolsa de almacenamiento.
• Se desinflan por completo de manera automática.
• Se doblan con facilidad y ocupan poco espacio cuando están dobladas.
• Son ligeras, 2 kg o menos.

Nivel de ruido

Busca un modelo que produzca máximo 60dB de ruido, de preferencia menos, para que seas libre de utilizarlas durante la noche, ver la televisión y tener una charla durante tu tratamiento.

Facilidad de limpieza

Es común que el cuerpo produzca sudor con el tratamiento de presoterapia, o que se utilicen cremas para potenciar los resultados.

Todo esto va quedando adherido al forro interno, así que confirma que lo puedas abrir y limpiarlo con un paño húmedo y un poco de jabón textil.

Precio

Quizás te asustaste al ver que una máquina de presoterapia profesional tiene un precio por encima de los 800 euros. ¡No te preocupes! Para el uso doméstico hay muchas botas de presoterapia con precio accesible.

Mientras buscaba las mías conseguí varios modelos a partir de los 70 euros que cumplían con muchas de las características que te acabo de mencionar, por lo que hice una selección de los 9 modelos con la mejor relación calidad/precio, los cuales te muestro a continuación.

Comparativa de las mejores botas de presoterapia en casa a la venta

Échale un vistazo a esta selección de botas de presoterapia con opiniones de sus compradores y escoge la que más se adapte a tu tipo de dolencias y a tu condición física.

Masajeador de piernas RENPHO

El modelo más versátil

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Este es de los modelos más completos para mejorar la circulación de las piernas porque abarca desde los pies hasta los muslos, pero a diferencia de otros que traen 2 envolturas largas, este trae 4 envolturas, 2 que van desde los pies hasta los gemelos y 2 para los muslos, y cada zona de masaje funciona de manera independiente.

Gracias a esto tienes mayor versatilidad: con las envolturas de los muslos puedes masajear los brazos, o ponértelas en las pantorrillas si quieres un masaje focalizado en esa zona, o usar las botas para sólo masajear los pies.

Pros

• Ofrece 6 modos de masaje: 3 en secuencia para masajear todo el conjunto, y 3 para masajear cada zona individual.
• Cuenta con 4 intensidades de masaje.
• Funciona con mando de control con botones fáciles de entender.

Contras

• Es un poco ruidoso.
• Los puntos de conexión de las mangueras no están en la misma cara.

Los compradores están muy satisfechos con la potencia en los distintos niveles de intensidad. Dicen que ejerce bastante presión desde los niveles más bajos y las cámaras de aire se llenan mucho.

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Botas presoterapia por masaje Beurer FM150

El modelo ideal para llevarlo de viaje o al trabajo

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Si quieres tener los beneficios de la presoterapia para piernas sin importar el lugar en que te encuentres, este es el modelo que necesitas.

Ofrecen un masaje profundo desde los pies hasta debajo de las rodillas y tienen todas las características indispensables para ser portátiles: pesan apenas 1,55 kg, incluyen bolsa de almacenamiento, se desinflan de manera automática, se doblan con facilidad, ocupan poco espacio, y lo mejor de todo: pueden funcionar con pilas, para que no dependas de una conexión eléctrica.

Pros

• Funciona con un mando de control muy fácil de usar, ideal para personas de edad avanzada.
• Puedes configurar un temporizador de apagado automático a los 10, 20 o 30 minutos.
• Son cómodas: ambos puntos de conexión están en la cara externa de la pierna.

Contras

• No tiene modos o programas de masaje.
• Las correas de velcro no se ajustan bien en piernas muy delgadas.

Lo más destacado por los usuarios es que estas botas son muy duraderas gracias a sus buenos materiales: la parte interna está hecha de un forro de tela plastificada, el tejido externo es robusto, transpirable y está bien cosido, y el cierre de velcro se complementa con resistentes correas de nailon.

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Botas de presoterapia por masaje Trebol Advance

El modelo indicado para relajar los músculos después del ejercicio

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Estas botas de presoterapia tienen el diseño y la potencia perfectos para combatir las agujetas.

Tiene 9 niveles de potencia y las envolturas vienen divididas en 4 piezas: 2 que abarcan desde los pies hasta los gemelos, y otras 2 para los muslos, las cuales se pueden unir entre ellas para utilizarse como faja abdominal.

Incluye 3 juegos de tubos: 1 para hacer funcionar todo el conjunto de envolturas, 1 para sólo piernas y 1 para sólo los manguitos.

Pros

• Tienen un precio muy barato en comparación con otros modelos de las mismas características.
• El mando permite establecer un temporizador de 15 minutos y trae una pantalla led para mostrar los minutos restantes.
• Incluye un par de plantillas ortopédicas.

Contras

• No tiene modos o programas de masaje.
• Las bolsas de aire se hinchan todas de manera simultánea y no de abajo hacia arriba.

Los compradores confirman que es ideal para las personas que se ejercitan con regularidad porque se ajusta perfecto en piernas delgadas.

Como no está recomendado para su uso en los brazos, te recomiendo probar con una pistola de masaje muscular para eliminar las agujetas en esa zona.

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Aparato de masajes con botas para las piernas Venen Engel

El mejor modelo para evitar y contrarrestar las arañas varicosas

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Las várices pueden aparecer en cualquier parte de las piernas: tobillos, muslos o hasta detrás de las rodillas.

Este modelo es el ideal para prevenirlas y combatirlas porque está diseñado en dos únicas fundas que abarcan desde los pies hasta la parte alta de los muslos, y tienen un sistema de almohadillas de aire que se superponen, lo cual te garantiza que no quedará ningún espacio de tus piernas sin recibir el tratamiento.

Pros

• Favorece la circulación de retorno al producir un masaje ondulatorio progresivo y con hinchado de abajo hacia arriba.
• Tiene un amplio rango de presión, desde los 30 hasta los 240 mmHg.
• Permite establecer un cronómetro de 10, 20 o 30 minutos.

Contras

• Es algo ruidoso.
• No permite escoger modos o programas.

Lo mejor de estas botas de presoterapia según los comentarios de Amazon (y por mi propia experiencia), es que se adapta a todas las tallas, pequeñas y grandes.

La bota es bastante ancha, pero al hacer la presión ajusta perfecto en piernas delgadas, y para las piernas con sobrepeso se puede conseguir una extensión en el sitio de ventas de la marca.

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Botas de presoterapia masajeadoras RENPHO

El mejor modelo para utilizar antes de dormir

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Estas son las botas de presoterapia más adecuadas para utilizar en la noche, antes de acostarse.

Son muy silenciosas, no despertarán a los niños ni mucho menos a los vecinos. Su sistema de configuración es a través de un mando de control, por lo que puedes recostarte con comodidad y seleccionar la potencia y los modos sin levantarte.

Y en cuando a la seguridad, tienen apagado automático de 15 minutos, así que no hay riesgo si te duermes mientras las utilizas.

Pros

• Puedes escoger entre 5 modos: 3 para masaje del conjunto completo y 2 para áreas particulares.
• Ofrece 4 niveles de intensidad.
• Es fácil de limpiar con un paño húmedo.

Contras

• Su zona de acción es pequeña: desde los pies hasta debajo de las rodillas.
• Se echa en falta una bolsa de transporte.

Los usuarios agradecen la facilidad de uso de este modelo. Los botones de control están etiquetados de forma sencilla y clara, y los cables se conectan de forma intuitiva.

Suelen comprarlo en conjunto con un masajeador de ojos para conseguir la relajación máxima antes de la hora de dormir.

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Máquina de presoterapia profesional completa DXIII DELUXE13

El modelo diseñado para reducir la celulitis

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Estas botas de presoterapia incluyen envolturas para todas las áreas en las que es común desarrollar celulitis: unas envolturas largas desde los pies hasta la parte superior de los muslos, otra en forma de faja para la cintura, y un manguito para el brazo, y se puede realizar el tratamiento en cada una de estas zonas por separado.

Para garantizar la reducción de la celulitis, este modelo incluye un modo de masaje llamado “Beauty” (belleza), que produce un drenaje profundo que moldea la figura.

Pros

• Ofrece 4 modos para distintas necesidades: “Masaje”, “Salud”, “Belleza” y “Deportes”
• Tiene un amplio rango de presión: desde 20 hasta 260 mmHg.
• Es muy silenciosa.

Contras

• Su precio es algo elevado.
• Requiere comprar un juego extra de cables para poder utilizar las 4 envolturas a la vez.

Los compradores resaltan la potencia de la presión en este modelo, ya que se maneja de manera paulatina y con gran precisión en la consola de control, de la misma manera que las máquinas de un centro estético.

Te recomiendo usar de antemano un masajeador anticelulítico para lograr el tratamiento integral de un centro estético.

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Aparato de presoterapia y masajeador de pies y piernas QUINEAR

El mejor modelo para regalar

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Si quieres compartir con un familiar o un amigo los beneficios de la presoterapia con botas de masaje, este es el modelo que le va a encantar.

Abarca desde las puntas de los pies hasta la parte superior de los muslos, en 2 envoltorios que traen abertura en la zona de la rodilla para garantizar la movilidad.

No tienes que preocuparte por las tallas, su sistema de cierre es con correas de velcro ajustables y trae sin coste extra 2 extensiones textiles.

Pros

• Son portátiles: se doblan con facilidad e incluyen un práctico bolso de viaje.
• Funcionan con 3 modos de masaje: secuencia, circulación y completo.
• Puedes escoger entre 3 intensidades de presión.

Contras

• El cable de alimentación eléctrica es algo corto.
• El proceso de ponérselas es un poco trabajoso.

Todos los usuarios aseguran que los materiales son de la mejor calidad. Los tubos y cables son gruesos, la tela es transpirable, las costuras son resistentes, y el plástico y botones del mando son robustos sin llegar a ser pesado.

También viene embalado en una caja blanca y discreta, así que tienes garantizada una excelente impresión con tu regalo.

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Equipo de presoterapia profesional Trébol Belle

El modelo más completo para todo el cuerpo

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Esta es la máquina de presoterapia que te recomiendo si quieres recibir un tratamiento integral, que mejore la circulación de todo tu cuerpo y moldee tu figura.

Trae 5 envolturas, 2 largas para abarcar desde los pies hasta la parte alta de los muslos, 2 manguitos para los brazos y una faja abdominal.

Su funcionamiento es de nivel casi profesional, ya que puedes escoger entre 4 programas de masaje y 3 intensidades desde la consola de control.

Pros

• Tiene un amplio rango de presión, desde los 20 hasta los 260 mmHg
• Todos los programas de masaje hinchan las bolsas de aire de abajo hacia arriba.
• Cuenta con apagado automático a los 30 minutos.

Contras

• No se ajusta bien en piernas muy delgadas.
• Se necesita bastante fuerza para poner y quitar las mangueras de aire.

Varios compradores aseguran que no hay casi diferencia entre este producto y las máquinas de los centros de belleza, a excepción de que sus instrucciones desaconsejan ponerse todas las 5 piezas al mismo tiempo ya que eso puede dificultar el bombeo sanguíneo.

Para moldear todo el cuerpo a la vez puedes utilizar una faja reductora con crema anticelulítica mientras recibes el masaje de presoterapia en piernas y brazos.

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Botas presoterapia por masaje QUINEAR

El modelo más reconfortante en otoño e invierno

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El frío entumece los músculos y hace que todo el cuerpo duela un poco. Estas botas de presoterapia tienen una función de calefacción, que va desde los 38 hasta los 55 °C, para contrarrestar las molestias musculares y circulatorias generadas por las bajas temperaturas.

El área de acción está en los pies y pantorrillas, y trae 3 modos de masaje y 3 intensidades de presión.

Pros

• Son portátiles: pesan menos de 2 kg, se doblan con facilidad y tren bolso de viaje.
• Sirve para todas las tallas, trae 2 piezas extras para ampliar el tamaño.
• Es muy fácil de limpiar: la capa interna de tela se puede quitar y lavar a máquina.

Contras

• La leyenda de los botones del mando está en inglés.
• El velcro produce una crepitación mientras las bolsas de aire se hinchan.

En los comentarios se reitera que este dispositivo ofrece una gran comodidad: las mangueras de aire se conectan ambas por la cara interna, y el cable de corriente es de al menos 3 metros, por lo que puedes estar lejos del enchufe e incluso recostarte para una relajación profunda.

Para remover en su totalidad el entumecimiento del cuerpo se podría acompañar el tratamiento con un masajeador cervical.

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Conclusión: qué botas de presoterapia por masaje comprar

¿Aún te cuesta decidirte entre esta selección de modelos? Déjame contarte cuál es mi favorito.

• El aparato de masajes con botas para las piernas Venen Engel fue el que yo escogí para mí, y mis resultados de la presoterapia antes y después de 10 sesiones han dejado impresionado a mi esposo.

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¿Te interesa una máquina de presoterapia que te sirva tanto para mejorar tu salud como para moldear tu cuerpo? Entonces te recomiendo este modelo.

Son las botas de masaje con la mejor relación calidad/precio y puedes adquirir accesorios para abarcar las otras zonas del cuerpo importantes: abdomen y brazos.

Puedes controlar la intensidad de masaje desde la consola de mando, escogiendo la presión desde los 30 hasta los 240 mmHg, lo cual permite una gran precisión.

Es muy fácil de poner y muy cómodo, y sus tallas son aptas para todo tipo de contextura corporal: apreta bien para los flaquitos, y se pueden adquirir extensores para los muy rellenitos.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué es la presoterapia y cómo funciona en unas botas de masaje?

La presoterapia es una técnica terapéutica que implica aplicar presión sobre ciertos músculos y tejidos, produciendo un masaje que aumenta el movimiento de la sangre y de la linfa a través del cuerpo. Esto se puede lograr con vendajes elásticos, prendas de ropa compresivas, y con botas de masaje.

Las botas de masaje cuentan con varias cámaras o bolsas de aire situadas a lo largo de la pierna, y se conectan a un mecanismo electrónico que las hincha de forma automática, produciendo presión en una secuencia ascendente que impulsa y descongestiona los sistemas circulatorio y linfático.

¿Las botas de presoterapia por masaje se pueden usar todos los días?

Sí. Sólo asegúrate de mantener un nivel de presión agradable y cómodo, que no bloquee tu circulación.

¿Hay que aplicarse alguna crema al usar las botas de presoterapia?

No es indispensable, pero aplicar algunas cremas potencian los efectos del masaje, como cremas anticelulíticas, reafirmantes o de recuperación muscular.

¿Las botas de presoterapia se usan con ropa o sin ropa?

Si tus botas de masaje son de uso personal, es preferible utilizarlas directo sobre la piel. Siempre puedes limpiar la tela interior de las botas después de cada uso.

Si varias personas harán uso de la máquina de presoterapia, entonces, por medidas de higiene, debes utilizarla con pantalones desechables o prendas de ropa suaves, ceñidas y elásticas, como una malla deportiva de algodón.

¿Qué efectos secundarios tiene la presoterapia?

Si te excedes en la presión y en la duración del masaje, por ejemplo, aplicar más de 90 mmHg durante más de 1 hora continua, pueden ocurrir:

• Moretones
• Enrojecimiento
• Infecciones en la piel.
• Insuficiencia cardíaca.
• Fibrosis muscular.

¿Quién no debe usar botas de presoterapia por masaje?

Las contraindicaciones de la presoterapia son:

• Problemas vasculares
• Insuficiencia cardíaca.
• Insuficiencia renal.
• Hipertiroidismo
• Pacientes oncológicos.
• Baja presión arterial
• Infecciones graves
• Embarazo

Antes de comenzar tu tratamiento es de suma importancia que te informes de para qué sirve las botas de presoterapia y consultes con tu médico de confianza si tu condición física es favorable para su uso.

¿Las botas de presoterapia son efectivas para la retención de líquidos?

Sí, el drenaje linfático es uno de los principales beneficios de las botas de presoterapia.

¿Sirven las botas de presoterapia para la celulitis?

Sí. La celulitis es una acumulación de adipocitos en el tejido subcutáneo , la cual ocurre cuando está limitada o reducida la circulación de la linfa, ya que a través de la linfa es que se desechan las grasas sobrantes y toxinas. Al promover el drenaje linfático, las botas de presoterapia facilitan que se disuelva y se elimine la celulitis.

¿Se pueden usar las botas de presoterapia por la noche sin molestar por el ruido?

Sí, casi todos los modelos modernos de botas de presoterapia producen un nivel de ruido inferior a los 60 dB, por lo que pueden ser utilizadas aún pasada la hora de dormir.

Como el nivel de ruido varía para cada modelo, te recomiendo confirmar esto en las especificaciones antes de adquirir el tuyo.

¿Las botas de presoterapia por masaje previenen de las varices y arañas vasculares?

Sí. Las varices se producen cuando el organismo no es capaz de lograr un retorno eficaz de la sangre que fue bombeada hacia los miembros inferiores, por lo que se alteran las válvulas venosas, la sangre se acumula y las venas se quedan dilatadas. Las arañas vasculares son producidas por la misma situación, pero en las venas capilares, que son las que conducen la sangre hacia la piel.

El principal beneficio de las botas de presoterapia es garantizar la circulación de retorno, es decir, ayuda a que la sangre vuelva con eficiencia al corazón, evitando que las venas sufran ningún tipo de alteración.

¿Se puede graduar la presión en la botas de presoterapia?

Sí, casi todos los modelos modernos de botas de presoterapia ofrecen 3 o más niveles de configuración para regular la presión. Algunos incluso especifican el grado de presión en su medida científica: mmHg (milímetros de mercurio).

Como las opciones de configuración varían para cada modelo, te recomiendo confirmar esto en las especificaciones antes de adquirir el tuyo.

¿Qué tipo de mantenimiento requieren las botas de presoterapia?

Las principales medidas de mantenimiento para un equipo de botas de presoterapia son:

• Limpiar con un paño húmedo el material textil interno de las botas después de cada sesión.
• Evita doblar las mangueras y los conectores eléctricos.
• Comprueba el estado de las mangueras y de las cámaras hinchables para descartar la existencia de orificios que produzcan fugas de aire y de presión.
• Si cuentas con una consola de control, limpia de forma periódica la rejilla de ventilación para evitar sobrecalentamientos.
• Consulta el manual para conocer cualquier medida de mantenimiento que sea específica para tu equipo.