Antes de que existiesen los cosméticos y ciertos medicamentos, los aceites esenciales concentrados eran usados para mejorar la salud.
Se empleaban para aliviar dolores de cabeza, mejorar la circulación sanguínea, sanar heridas infectadas, disminuir inflamaciones, combatir el insomnio, perfumar, etc.
Y es que los aceites esenciales puros son curativos porque conservan las propiedades de la planta de la que se extraen.
De hecho, el mítico alquimista Paracelso los definió como “el alma de las plantas” al observar su capacidad para aliviar diferentes dolencias.
¡Y no han dejado de ser efectivos! Por ello, las personas están volviendo a usarlos pues, además de sanar, disminuyen el consumo de medicamentos y la aplicación de cosméticos con sustancias químicas.
Yo misma lo he experimentado cuando me aplico aceite esencial manzanilla para aliviar mis dolores de cabeza. Después de todo, es más saludable aliviarme con aceites que consumir un montón de pastillas para el dolor.
Así que si estás pensando en comenzar a usar aceites esenciales para mejorar tu salud y estado de ánimo, has tenido una buena idea.
Pero como sé que al principio es difícil elegir entre uno u otro, recopilé toda la información necesaria para que elijas un buen aceite esencial.
Cómo acertar y elegir el mejor aceite esencial para casa
A diferencia de los aceites vegetales, los aceites esenciales pueden penetrar todas las capas de la piel y llegar hasta el torrente sanguíneo.
Por eso es vital elegir un producto de calidad y adecuado a tus necesidades personales.
Y para orientarte en tu elección, te dejo un resumen de los detalles que debes tener en cuenta antes de elegir un aceite esencial.
La pureza
Hay 3 datos que de entrada denotan que el aceite es puro:
- Debe indicar en la etiqueta que se trata de un aceite puro al 100% pues esta es la garantía de que está libre de colorantes, alcohol, parabenos o fragancias artificiales.
- En la etiqueta debe aparecer el nombre botánico de la planta. Si es de menta, debe tener el nombre oficial de la planta que es Mentha Piperita y así con cada planta en particular.
- No debe tener fecha de caducidad porque los aceites esenciales no se vencen. Solo pueden dañarse si no se conservan bien.
Ahora bien, no son recomendables los aceites esenciales mezclados. Por ejemplo, si el aceite es de menta, no debe venir mezclado con aceite de enebro.
Si bien mezclar aceites esenciales puede ser beneficioso, cuando ya vienen mezclados no suelen indicar el porcentaje de concentración de cada aceite.
Por ello, sería difícil determinar con exactitud sus beneficios y como hay que usarlos.
La excepción son los que vienen mezclados pero atienden todos a un mismo fin. Es decir, la mezcla incluye solo aceites esenciales purificadores, solo aceites esenciales tonificantes, etc.
Pero en general, si quieres mezclarlos, te recomiendo comprar cada aceite por separado y hacerlo por tu cuenta.
Uso de los aceites esenciales
La mayoría de estos aceites son solo de uso tópico pero, si estás familiarizado con estos productos sabrás que debes diluir aceites esenciales con aceites vegetales, cremas o incluso agua antes de aplicarse en la piel.
De lo contrario, pueden causar reacciones adversas en la piel ya que estos concentran las propiedades químicas de las plantas.
Sin embargo, hay aceites esenciales que se pueden ingerir. El aceite esencial de clavo, por ejemplo, puede usarse en la cocina agregando algunas gotas en las recetas.
Mientras que el aceite de árbol de té puede consumirse mezclando una gotita con miel, azúcar de caña o aceite vegetal.
Eso sí, si es consumible, debe aparecer este dato en la etiqueta del producto o en la caja así que verifica esto antes de ingerirlo.
Respecto al uso con difusor, ten en cuenta que los aromas de aceites esenciales no son todos iguales y que el aroma dependerá de si se extrajo de las raíces, hojas o tallo de las plantas.
El aroma puede ser más o menos fuerte y agradable en cada caso así que si lo quieres para aromaterapia, asegúrate de que sea indicado para ello para evitar decepciones.
Utilidad
Si aún no sabes para que sirve cada aceite, voy a explicarte en la siguiente lista la utilidad de los más comunes de acuerdo a sus propiedades.
- Afecciones de las vías respiratorias: Son ideales los aceites de eucalipto, menta, alcanfor y tomillo.
- Afecciones en la piel: Te recomiendo el aceite de caléndula, árbol de té (sobre todo si hay infecciones dermatológicas), geranio, limón, lavanda y de incienso.
- Afecciones en la garganta y boca: Opta por el aceite de manzanilla, árbol de té, clavo, romero, naranja dulce, eucalipto o menta.
- Cuidado del cabello: Te recomiendo el de romero, lavanda, menta, manzanilla o cedro.
- Ansiedad, estrés y depresión: Elige un aceite de lavanda, jazmín, manzanilla, ylang ylang, sándalo o vainilla.
- Repeler piojos e insectos: Puedes elegir entre aceite de menta, citronella, bergamota, eucalipto, tomillo y albahaca.
Todos estos son aceites esenciales con propiedades naturales curativas comprobadas científicamente.
Presentación
Todos los aceites esenciales deben venir en un bote de vidrio oscuro pues solo así se logra conservar el aceite esencial en buen estado a través del tiempo.
Respecto a la cantidad, te recomiendo que elijas un bote de aceite esencial con 10ml como mínimo. Quizá pienses que es muy poca cantidad pero estos rinden mucho ya que se usan por gotas.
Sin embargo, si quieres el aceite para perfumar el ambiente de tu casa a diario o para hacerte masajes, lo mejor será que compres uno con más cantidad para que te rinda.
Y eso no es problema pues en el mercado puedes encontrar botes de hasta 500ml de aceite esencial.
Precio en aceites esenciales
En Amazon puedes encontrar botes de 10ml de aceite esencial desde 9€ y presentaciones de 50ml en 13€.
Ahora si quieres un bote de mayor cantidad hay presentaciones de 100ml desde 15 hasta 23€ dependiendo de la marca y de si el aceite se extrajo de plantas nacionales o importadas.
Los mejores aceites esenciales en Amazon para comprar
Estos son los mejores aceites naturales en Amazon en este momento y lo mejor es que la mayoría está a buen precio.
Los he comparado entre sí, confirmado su pureza y leído las opiniones de los compradores verificados de cada uno de los productos. Además me cercioré de que sean de marcas de gran calidad.
Aceite de caléndula MON DECONATUR
El indicado para las pieles sensibles
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Este aceite te servirá si tienes la piel sensible y padeces irritaciones, enrojecimientos y quemaduras solares con frecuencia.
No tiene ningún tipo de mezcla, es aceite de caléndula al 100%. Por ello, calmará cualquier picor, ardor o molestia que tengas en tu piel.
Es la mejor opción para sanar afecciones sin recurrir a cosméticos con compuestos químicos ya que estos suelen agravar los problemas de las pieles sensibles y atópicas.
Además tiene un olor refrescante y agradable que servirá para mejorar tu estado de ánimo si deseas usarlo para aromaterapia con el difusor.
Y puedes usarlo en la cara y en el rostro por igual. Sin embargo, recuerda diluirlo antes en algún aceite vegetal como el de coco, almendras o en un poco de agua.
Esto es importante pues, aunque hay compradores que afirman que lo usan sin mezclas sin mayores molestias, lo mejor es no arriesgarse ya que el aceite de caléndula es bastante fuerte para usarlo puro.
Y viene en un bote de 12ml como la mayoría de aceites de esta marca. Pero si quieres explorar otras opciones de aceites de este fabricante, encontrarás de todo tipo en presentaciones de 5, 12, 60 y 125ml.
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Pranarôm aceite del árbol del té
Ideal para infecciones en la piel, uñas y garganta
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Este aceite se obtuvo de las hojas de la planta Melaleuca Alternifolia mejor conocida como árbol de té.
Y esta parte de esta planta es la que más propiedades contiene así que este aceite es rico en compuestos antisépticos, antibacterianos y purificadores.
Por ello, es ideal para purificar tu piel, eliminar las bacterias causantes del acné, malos olores corporales, herpes labial, hongos y cualquier infección cutánea.
También es útil para mejorar el aspecto de las uñas amarillas y acabar con los hongos en las uñas de manos y pies impidiendo que vuelvan a salir.
Y además puede blanquear tus dientes si a diario colocas una gota en tu dentífrico antes de lavarte los dientes.
Este aceite es de los preferidos de los compradores porque además del uso externo también puede ser ingerido.
Así podrá acabar con los virus invernales y bacterias que se alojan en tu garganta y producen amigdalitis, faringitis, laringitis, etc.
Eso sí, al tomarlo debe ser solo una gota y esta debe diluirse en miel, algún aceite vegetal o azúcar de caña y hacerlo máximo 3 veces al día.
Y ten en cuenta que el olor no sirve para aromaterapia ya que es fuerte y un poco desagradable pero esta característica es propia de la pureza de este aceite.
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Aceite esencial ecológico de hierbas Olio 31 Vitamol
Para aliviar dolores musculares y tonificar la piel
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Este producto me ha encantado porque combina los mejores aceites naturales y esenciales para masajear, aliviar los dolores musculares, tonificar los músculos e incluso repeler los mosquitos.
En total combina 31 aceites esenciales, entre ellos aceite de lavanda, salvia, menta, árbol de té, eucalipto, naranja y artemisa. Todos orientados a una misma función.
Así que al comprarlo podrás beneficiarte de sus propiedades desodorantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas, antibacterianas y antisépticas.
Y otro detalle positivo es que viene en un bote de 100ml así que te rendirá para varias sesiones de masajes o varias semanas de uso.
Los compradores valoran que no es graso, que se absorbe en la piel con rapidez y que no deja residuos.
Además comentan que tiene un olor agradable y tienen razón, sin embargo, no te recomiendo este aceite solo para aromaterapia ya que hay otros con aromas más consistentes para ello.
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Aceites esenciales de grado terapeútico Hana
Alivia los dolores y refresca la piel
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Si necesitas un aceite que refresque tu piel y olfato al igual que el ambiente de tu casa, este es la mejor opción.
Este aceite de Bergamota tiene una fórmula pensada para revitalizar el olfato y así calmar el estrés y la ansiedad.
Solo debes diluir un par de gotas en agua al usar el difusor y percibirás el fresco y duradero aroma de este producto.
Y también te servirá para calmar los dolores musculares diluyéndolo y frotándolo en la zona afectada.
Es especial para dolores de piernas, dolores lumbares, de pies y sobre todo de espalda y cuello ya que su efecto refrescante mejorará la tensión en la cervical.
Además los compradores afirman que alivia la tensión y los dolores de cabeza producto del estrés y comentan que es perfecto para refrescar la piel en el verano.
Y además de este aceite, la marca Hana también ofrece aceite de canela, menta, naranja, geranio y neroli. Todos en presentación de 30ml.
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Aceite esencial 100% puro de clavo Essenciales
Ideal para eliminar el mal aliento y las infecciones de garganta
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Si tienes frecuentes infecciones en la garganta o mal aliento aunque te laves los dientes, este aceite de clavo 100% puro te ayudará con ambos problemas gracias a sus propiedades antibacterianas.
Puedes diluir unas gotas en agua y usarlo como enjuague bucal para hacer gárgaras e higienizar tu boca a diario.
Y, si tienes dolores de muelas, este aceite lo aliviará mientras vas al odontólogo ya que también tiene fortísimas propiedades anestésicas.
En este caso, si podrás aplicarlo directamente en la muela o diente sin diluirlo pero solo debe ser una gota.
También es perfecto para ambientar tu hogar con su aroma al usarlo con el difusor.
Además te servirá para hacerte masajes cálidos y fortalecedores del sistema inmune y para tomar un baño aromático después de un largo día de trabajo.
Y si te gustan los sabores especiados en las comidas, también podrás agregarle un par de gotas de este aceite a tus recetas para obtener ese toque.
Este producto viene en una presentación de 100ml pero si quieres comprar una cantidad menor o mayor, el fabricante dispone presentaciones desde 10ml hasta 500ml, así podrás elegir justo la cantidad que deseas.
Además también ofrece aceites de diferentes plantas, todos con certificado ecológico, veganos y no probados en animales.
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Aceites esenciales Pranarom
Olor limpio y duradero para aromaterapia
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Si quieres un aceite especial para hacer aromaterapia, de olor agradable, intenso y duradero, entonces te recomiendo este aceite de lavanda extraído de las flores de esta planta.
Su fragancia viva y concentrada es lo que más resaltan los compradores. Incluso algunos opinan que al usarlo con el difusor o humidificador, se sienten como en un jardín repleto de plantas de lavanda.
Y es que este aceite es quimiotipado, esto garantiza que es 100% puro y que se ha obtenido de la destilación de plantas saludables.
Además te ayudará a combatir el insomnio por su efecto relajante, de hecho, el aceite de lavanda se ubica entre los mejores aceites esenciales para dormir.
También te aliviará molestias bucales como la glosodinia o lengua dolorosa con solo diluir unas cuantas gotas en agua y hacer enjuagues bucales.
Y como ventaja extra, puedes untarlo en algodón y dejarlo dentro del armario para perfumar la ropa y ahuyentar las polillas y mosquitos.
Ahora si deseas probar otros aceites pero de esta misma marca, Pranarom pone a tu disposición aceite de clavo, limón, siempreviva, entre otras fragancias en presentaciones de 10 y 30ml.
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Aceite esencial de manzanilla romana Gya Labs
El mejor para calmar el estrés, la ansiedad y para dormir mejor
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Este aceite de manzanilla es mi favorito entre todos los que ofrece la marca Gya Labs ya que su fragancia tiene un efecto calmante y sedante, ideal para los días de mucho estrés y ansiedad.
Fue extraído a vapor de las flores de camomila por lo que conserva intactas las propiedades relajantes y antiinflamatorias de esta planta.
Por ello, es ideal para los dolores corporales después de hacer ejercicio y también para los dolores menstruales al aplicarlo con un suave masaje sobre el vientre.
Y también sirve para nutrir y suavizar la piel y el cabello, sobre todo, si los tienes muy secos.
Además fortalece los folículos pilosos para evitar la caída del cabello. De hecho, si revisas las opiniones, verás que hay varios compradores que afirman que desde que usan este aceite ya no se les cae el cabello.
Eso sí, me parece un poco caro considerando que viene en un botecito de solo 10ml.
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Aceite esencial de lavanda Aromatika
Perfecto para masajes, baños aromáticos, meditación y yoga
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Este aceite de lavanda viene en una presentación de 100ml. Más abundante, así que podrás darle varios usos antes de tener que comprar otro bote.
Fue extraído de plantas cultivadas en Bulgaria, es 100% puro y no fue probado en animales así que es cuelty free.
De este aceite me ha encantado su aroma ya que si bien huele a lavanda fresca, tiene unas notas amaderadas que lo hace diferente a los demás.
Así que para mí este encabeza la lista de los mejores aceites para aromaterapia y es un producto ideal al momento de meditar o hacer yoga.
Además podrás mezclarlo con cremas corporales y faciales para tonificar tu piel y reducir cualquier inflamación.
Incluso es útil para aliviarte si te ha picado algún insecto por lo que si vas de camping o a la playa con frecuencia, este aceite será tu mejor aliado para las picaduras.
También te servirá para darte masajes relajantes, usarlo con sales de baño o para alejar a las moscas y demás insectos.
Y para potenciar sus beneficios puedes mezclarlo con cualquiera de los otros aceites esenciales que dispone la marca Aromatika. De hecho, esta es de mis marcas favoritas porque tiene aceites de plantas difíciles de encontrar en otras marcas.
Solo ten en cuenta que el olor es bastante intenso así que, si eres de olfato sensible, no uses demasiado producto, con aplicar una o 2 gotas será suficiente.
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Set de aceites esenciales para aromaterapia Anjou
Set de 18 aceites esenciales puros a excelente precio
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Si deseas probar con varios aceites y no quieres comprarlos por separado te recomiendo este set de 18 aceites, todos puros al 100% y vienen en botecitos de 5ml cada uno.
Incluye aceite de limón, incienso, bergamota, menta, hierba de limón, eucalipto, árbol de té, naranja dulce, lavanda, Ylang-Ylang, canela, entre otros.
Por ello, es de los sets favoritos de los compradores ya que incluye los aceites esenciales más reconocidos por sus beneficios.
Todos podrás usarlos mezclados con productos de belleza, aceites vegetales, en difusores, humidificadores e incluso con agua pero nunca solos porque son muy concentrados.
Así que tendrás suficientes aceites para mejorar tu salud en diferentes aspectos, hacerte masajes relajantes, perfumar el ambiente y ahuyentar a los insectos.
Lo único que echo en falta es una caja de almacenamiento de mejor calidad para guardar los botecitos ya que la que trae es de cartón.
Ahora si 18 aceites te parece demasiado, la marca Anjou también ofrece sets de 12 y de 6 botecitos de aceite.
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Aceites esenciales naturales puros MAYJAM
El mejor para aliviar la congestión nasal, alergias, asma y sinusitis
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Entre todos los aceites esenciales que ofrece la marca MAYJAM, este aceite de eucalipto es el más comprado por personas que padecen asma, sinusitis y congestión nasal con frecuencia.
Es ideal para hacer vaporizaciones y aliviar los síntomas de la influenza y otras afecciones respiratorias como la bronquitis y la sinusitis.
Y también te servirá para combatir los ácaros en las prendas de vestir y en la ropa de cama.
Solo deberás verter un par de gotas en agua y poner a remojar las sábanas, fundas, edredones, alfombras, cortinas, etc. con ello, cualquier ácaro o microorganismo perjudicial para la salud quedará eliminado.
Así no solo aliviará tus síntomas sino que también ayudará a eliminar sus desencadenantes.
También es útil para refrescar el aliento y prevenir las caries con solo mezclarlo con agua y hacer enjuagues bucales.
Y, si pasas tiempo al aire libre, entre los aceites esenciales antimosquitos, este es el mejor ya que el eucalipto repele rápidamente zancudos, mosquitos y demás plagas cuya picadura puede afectar tu salud.
Viene en una presentación de 100ml y, al igual que muchos compradores, me ha encantado el precio pues es económico para la cantidad que trae el bote y para la calidad del aceite.
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Aceite esencial de menta 100% puro Homasy
Refresca el ambiente, elimina piojos, ahuyenta moscas e insectos
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De este aceite debo resaltar su aroma pues, como dicen varios compradores, se siente tal cual como cuando tienes una hojita de menta en las manos.
Y lo mejor es que perdura por varias horas y esto denota la gran calidad del producto. Por ello, te lo recomiendo para usarlo con un difusor y refrescar tus ambientes.
Además podrás agregar unas gotitas en tu champú o crema para el cabello ya que este hidrata la fibra capilar y mejora el flujo sanguíneo. Así tu cabello crecerá más rápido y será menos propenso a caerse.
Y, como la menta es un repelente de insectos por naturaleza, muchos compradores usan este aceite para evitar que sus niños se contagien de piojos e incluso para eliminarlos.
También es perfecto para darte masajes relajantes y para refrescar tu piel después de exponerte al sol.
Aparte es un aceite esencial con opiniones positivas en más del 50% como todos los aceites que ofrece la marca Homasy.
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Qué aceite esencial comprar
Si aún no sabes que producto elegir, en este apartado reuní información esencial que te ayudará a decidirte.
¿Cuáles son las mejores marcas de aceites esenciales puros?
Entre las mejores marcas se encuentra Pranarom, Anjou, Hana, Essence of Arcadia y Gya Labs.
¿Qué aceite esencial es el mejor para los difusores?
Tanto el aceite esencial de menta 100% puro Homasy como los aceites esenciales Pranarom de lavanda son los más recomendados para usar con los difusores pues tienen aromas intensos, agradables y que perduran en el ambiente.
¿Cuál es el mejor aceite esencial para humidificadores?
Los aceites esenciales naturales puros MAYJAM de eucalipto son los mejores para usar con humidificador ya que hará más fácil el proceso de descongestionar las vías respiratorias, estimulará la expectoración y aliviará las molestias propias de respirar aire seco.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales de uso terapeútico?
Entre los mejores se encuentran los aceites esenciales naturales puros MAYJAM y el aceite esencial de manzanilla romana Gya Labs.
Ahora bien, entre los grados de aceites esenciales se encuentra el grado terapéutico pero, para serte sincera, esta clasificación no está avalada por ningún ente.
No obstante, cuando se dice que un aceite es de grado terapéutico quiere decir que es puro al 100% y con propiedades activas para sanar afecciones.
¿Qué aceites esenciales son los mejores para profesionales?
El set de aceites esenciales para aromaterapia Anjou es la mejor opción para el uso profesional ya que incluye un repertorio de 18 aceites puros y adecuados para cualquier tipo de afección que presente la persona a tratar.
¿Qué marca de aceite esencial es el más recomendado?
Desde hace varios años, la marca de aceites esenciales Pranarom es la más recomendada por terapeutas de medicina alternativa y especialistas en aromaterapia.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales relajantes?
El aceite esencial de manzanilla romana Gya Labs y el aceite esencial de lavanda Aromatika son los mejores para relajarse, calmar la ansiedad y el estrés.
¿Cuál es el mejor set de aceites esenciales para regalar?
Después de ver varios, considero que el set de aceites esenciales para aromaterapia Anjou es la mejor opción para regalo.
Es el set más completo en cuanto a todos los aceites que incluye y además viene en botecitos bien presentados.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para dormir?
Para dormir, el aceite esencial de manzanilla romana Gya Labs es el mejor ya que tiene un efecto sedante leve que te ayudará a conciliar el sueño.
También te ayudará el aceite esencial de lavanda Aromatika gracias a sus propiedades relajantes.
Y si necesitas una ayuda extra para combatir el insomnio, te sugiero probar con alguna de estas novedosas máquinas de ruido blanco.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Te ha quedado alguna duda? No te preocupes, seguro la resolverás leyendo esta lista de preguntas frecuentes.
¿Qué son los aceites esenciales?
Son aceites no grasos de origen vegetal extraídos de las raíces, hojas, tallos y flores de las plantas. Estos concentran las propiedades químicas y curativas de las plantas, por ello, basta con usar un par de gotas para obtener beneficios.
¿Para qué sirven los aceites esenciales?
Sirven para limpiar y tonificar la piel, eliminar infecciones, descongestionar las vías respiratorias, aliviar dolores de cabeza, de muelas, menstruales y dolores musculares, ahuyentar mosquitos y zancudos, disminuir el estrés, la ansiedad, entre otros beneficios.
¿Los aceites esenciales para masajes también sirven para aromaterapia?
Sí, la mayoría de estos aceites sirven también para aromaterapia.
¿Cómo se utiliza un difusor de aceites esenciales?
Para usar el difusor o ambientador de aceites esenciales debes agregar agua en el tanque cuidando de no sobrepasar la marca. Después verter unas 5 gotas de aceite esencial si el ambiente es grande y unas 3 gotas si es pequeño.
¿Cuántas gotas de aceite esencial se le pone a un humidificador?
Por cada 100ml de agua debes poner entre 5 y 7 gotas de aceite esencial.
¿Cómo puedo saber si un aceite esencial es de calidad?
La etiqueta debe decir aceite esencial de menta (por ejemplo) y no esencia de menta. Aclaro este punto porque es una confusión común. Además la etiqueta debe tener el nombre botánico de la planta, es decir, el nombre en latín aparte del nombre en español.
También puedes verter una gota de aceite en un papel de cocina y si deja una mancha como el aceite de cocina quiere decir que no es de calidad ya que el aceite puro debería evaporarse sin dejar manchas.
¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales?
Ayudan a mejorar la salud física, psicológica y emocional sin la necesidad de usar productos químicos o medicamentos que puedan producir efectos adversos en tu salud.
¿Son buenos los aceites esenciales durante el embarazo?
Algunos aceites como los de cardamomo, bergamota, limón, lavanda, manzanilla y rosas pueden usarse durante el embarazo. Sin embargo, lo ideal será que consultes al especialista antes de usarlos si estás en cinta.
¿Es mejor usar un humidificador o un difusor de aceites esenciales?
Si necesitas descongestionar tus vías respiratorias es mejor usar el aceite esencial en un humidificador pero, si solo quieres perfumar el ambiente o hacer aromaterapia, lo ideal será usar un difusor.
¿Qué diferencia hay entre usar un difusor y un quemador de aceites esenciales?
Aunque el procedimiento es el mismo con el difusor y con el quemador de aceites esenciales, con el difusor necesitarás agregar menos cantidad de aceite al agua para comenzar a percibir el aroma.
Ahora ya sabes por qué debes tener un difusor de aceite esencial en casa.
¿Dónde puedo comprar aceites esenciales?
En tiendas autorizadas como Amazon o en las tiendas oficiales de cada marca.
Los aceites esenciales son lo máximo, siempre tengo en casa porque me ayuda mucho a la migraña y a la concentración, mi aceite aliado es el de aroma a lavanda, ese me ayuda mucho para las dos problemáticas que anteriormente mencioné, además que desde que salieron los difusores de aromaterapia pues me ha resultado mucho mejor porque lo lleno de agua, le pongo un par de gotas del aceite y listo, empieza a esparcir un humo que le da un olor muy rico a toda mi casa, la ambienta así como también la refresca, el humo es frío y para los días calurosos, es lo mejor que hay, siempre la pongo cuando estoy trabajando, siento que me ayuda a concentrarme mejor, agilizo de manera más óptima todas las tareas pendientes y ni hablar cuando me quiero relajar o cuando tengo migraña, me acuesto, pongo música instrumental, cierro los ojos y simplemente es la mejor terapia, en cuestión de minutos el dolor de cabeza se me desaparece sin necesidad de recurrir a una pastilla.
Hola Mari,
Concuerdo contigo, los aceites esenciales son muy útiles y funcionan para diversos problemas y dolencias.
Me alegro que te sean de tanta ayuda para las migrañas. Además del aceite y la música instrumental deberías utilizar un antifaz como complemento, debido a que la luz influye mucho en la aparición de las migrañas. El estar a oscuras por unos minutos, sumado a todos los otros tratamientos, ayuda a que estas disminuyan a mayor velocidad.
Un saludo!
Me gustaría saber que aceites esenciales son aptos para aplicar al bebé, me han dicho que hasta los dos años no se debe aplicar pero sin embargo he leído que algunas marcas si lo recomiendan.
Hola Ana,
Antes de comenzar a aplicar cualquier tipo de aceite esencial a tu bebé, te recomiendo primero consultar con su pediatra, ya que él o ella te indicará a detalle si es conveniente su uso de acuerdo a la salud de tu bebé, tipo de piel, entre otros factores.
A modo general, puedo decirte que se pueden comenzar a utilizar los aceites esenciales a partir de los 6 meses de edad, pero solo haciéndolo de manera inhalada, por medio de difusores de aroma o humidificadores.
Esto, por ser un niño pequeño debe hacerse con solo 1 gota de aceite esencial diluido en agua. Además, el periodo de difusión debe ser corto, de unos 10 minutos por hora.
Entre los aceites esenciales que son aptos para los bebés y niños pequeños están los de manzanilla y lavanda, lo cuales son geniales para tranquilizar y relajar, también el de hinojo dulce, el cual le ayudará si sufre de cólicos.
Ya cuando el bebé esté más grande (de 9 a 12 meses) podrías intentar aplicar el aceite de manera tópica (previa autorización de su pediatra). Igualmente, debes utilizar solo una gota y diluirlo en un aceite vegetal(como el de almendras) antes de colocarlo en la piel de tu bebé.
Saludos.
Para hacer como una mascarilla facial, cuál sería aconsejable para mezclar con silicio?
Hola Alicia,
El silicio orgánico tiene buenas propiedades para la piel, estimulando la producción de colágeno para devolverle la elasticidad perdida. Y no solo actúa en la piel sino que también refuerza los huesos y articulaciones, además de disminuir el dolor en ellos por ser antiinflamatorio.
Un aceite que puede hacer buen combo con el silicio es el aceite esencial de lavanda, el cual entre sus múltiples propiedades, tonifica la piel.
Ten en cuenta que ningún aceite esencial puede aplicarse de manera directa en la piel, debe ser diluido en otros aceites base, como el aceite de coco o de almendra, aplicándose unas 4 gotas de aceite esencial por cada 15 ml de aceite base.
Ya habiéndolo diluido, puedes unirlo con el silicio y hacer tu mascarilla. Te recomiendo hacer una prueba de alergias en una pequeña porción de tu piel antes de aplicarla en el rostro y no dejarla por más de 10 minutos.
Un saludo!