En este artículo te voy a explicar de una forma sencilla cómo puede afectar el moho a tu salud y qué puedes hacer para prevenirlo.

La semana pasada noté una manchita oscura mientras limpiaba detrás de uno de mis armarios, y no reconocí de qué se trataba. Yo no me quedo con dudas, así que investigué de inmediato en Google y encontré la fuente del problema: moho.

como puede afectar el moho a tu salud

Esa habitación siempre había tenido un ligero olor a humedad, y la nariz me picaba un poco si pasaba mucho tiempo allí, pero no le di mayor importancia hasta ese momento. En mi búsqueda decidí investigar si el moho era perjudicial para mi nariz, y resultó ser peor de lo que yo pensaba.

Aparte de ser una señal de la existencia de humedad, es bastante nocivo para tu salud y tus pulmones, causante de enfermedades respiratorias y hasta ataques de asma. Aquí te ofrezco un resumen de la información que recopilé sobre sus efectos:

¿Cómo aparece el moho en casa?

El moho engloba un conjunto de hongos que habitan lugares húmedos, cálidos y con poca ventilación. Aparecen en baños, sótanos y lugares de la casa en donde exista humedad persistente.

Estos viajan por el aire en forma de unas mini partículas llamadas esporas, las cuales pueden entrar por puertas y ventanas, o adherirse a tu ropa cuando estás fuera. Si visitas muchos lugares boscosos, seguro llevaste moho contigo a tu casa.

Cuando las esporas tocan una superficie húmeda, proliferan de manera rápida y en menos de 24 horas ya comienzan a ser un problema para tu salud.

El moho puede vivir en:

  • Paredes.
  • Alfombras/telas.
  • Madera.
  • Ropa guardada.
  • Marcos de ventanas y puertas.
  • Materiales de construcción.
  • Y casi cualquier superficie cálida y con suficiente humedad.
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¿Cómo puede afectar el moho a tu salud?

Las esporas del moho viajan por el aire, entran en tu cuerpo a través de tu respiración, y allí comienzan los problemas.

Los efectos producidos por estas partículas varían de persona a persona, dependiendo de la cantidad inhalada, del tiempo de exposición y de la sensibilidad del individuo.

Cuando las esporas entran en tu cuerpo producen micotoxinas, sustancias tóxicas para el organismo que generan una respuesta inmune del cuerpo.

Yo soy alérgico al moho y apenas inhalo un poco se me ponen los ojos rojos, me comienza a picar la nariz y la garganta o comienzo a estornudar.

cómo puede afectar el moho a tu salud en alergias

Según este artículo de la European Lung Foundation, los problemas más comunes que puede generar el moho son:

  • Tos.
  • Sibilancias: Sonidos parecidos a silbidos leves al respirar que se producen por la inflamación de las vías respiratorias.
  • Asma: El moho puede generar ataques en personas asmáticas y producir la aparición de la enfermedad en personas sanas.
  • Infecciones respiratorias.
  • Dificultades respiratorias.
  • Rinitis: La nariz se inflama, produciendo congestión nasal y estornudos continuos.

Si eres alérgico al moho, los síntomas varían de acuerdo a la sensibilidad de tu cuerpo, siendo más comunes:

  • Ojos llorosos.
  • Goteo nasal.
  • Picazón y enrojecimiento en los ojos.
  • Sinusitis frecuente o de larga duración.

En casos más severos de alergia al moho, se pueden desarrollar síntomas más graves como:

  • Dolores de cabeza y migrañas.
  • Dolor articular.
  • Calambres musculares, dolores y molestias.
  • Dolor persistente en los nervios.
  • Entumecimiento, hormigueo o temblores.
  • Vértigo/Mareos.
  • Resfriados y gripe frecuentes.
  • Fatiga y debilidad.
  • Poca memoria, niebla cerebral, dificultad para concentrarse.
  • En este artículo del National Center for Environmental Health, se afirma que el moho puede producir pérdida de memoria e infecciones respiratorias graves en personas hipersensibles a las esporas.
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Como la respuesta del cuerpo ante las micotoxinas varía de persona en persona, los individuos expuestos al moho pueden experimentar varios o ningún síntoma.

Esto dificulta un diagnóstico preciso en pacientes afectados. Los adultos mayores, los niños y las personas con enfermedades pulmonares ya existentes son los más propensos a los síntomas.

¿Qué hacer en caso de tener moho en la casa?

Si te pasa como a mí y consigues algún tipo de moho en tu casa, estos tips te ayudarán:

  • Antes de comenzar, protege tu nariz y tus ojos, ya que el contacto con el moho hace que éste libere las esporas nocivas.
  • Elimina cualquier gotera o fuente de humedad en el sitio.
  • Ventila bien toda la habitación.
  • Si eres como yo y tienes un purificador de aire en casa, déjalo funcionando en la habitación afectada, ya que sus filtros son eficaces para retener las esporas de moho. Si no tienes uno, en esta guía comparativa sobre los purificadores de aire te recomiendo los mejores modelos a precios accesibles.
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El moho puede estar oculto en los rincones más alejados, o invisible flotando como esporas, pero que no te engañe su aparente inocencia, es un enemigo que puede hacer mucho daño.

Si tu casa se encuentra afectada, toma tus precauciones y deshazte de él lo más pronto posible.

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