Tomar un baño de sauna siempre me resultó relajante y placentero. Los días que llego cansada y nerviosa del trabajo, una breve sesión me ayuda a combatir el estrés y me permite dormir mejor.
Entre otros beneficios el calor del vapor estimula la circulación, tonifica los músculos, alivia el dolor articular y desintoxica la piel.
Además, una investigación publicada en la revista JAMA of Internal Medicine, asoció la frecuencia de estos baños con un menor riesgo de sufrir una muerte súbita cardíaca, una enfermedad coronaria fatal y dolencias en el corazón y los vasos sanguíneos.
Por ello el año pasado decidí instalar una sala de sauna en mi propia casa, para evitar tener que ir al gimnasio o a un hotel cada vez que quería disfrutar de uno. Su construcción fue más fácil de lo que pensaba y no requirió de mucho espacio.
Uno de los aspectos más importantes para garantizar un buen funcionamiento es comprar un calefactor de calidad.
Te adelanto esta tabla comparativa con las 5 mejores estufas de sauna que he elegido tras estudiar y comparar un gran número de modelos a la venta:
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| HarviaVega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35 | UniprodoUNI_SAUNA_B4.5KW | SawoAries Corner ARI3 | HarviaTHE WALL SW80 | Harvia20SL | |
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| Tipo de estufa | Eléctrica | Eléctrica | Eléctrica | Eléctrica | Leña |
| Potencia | 3,5 kW | 4,5 kW | 7,5 kW | 8 kW | 18 kW |
| Área que cubre | 2 a 4,5 m3 | 3 a 6 m3 | 7 a 12 m3 | 7 a 12 m3 | 8 a 20 m3 |
| Capacidad max de piedras | 20 kg | 10 kg | 60 kg | 20 kg | 40 kg |
| Regulador de calor | ✅ | ✅ | 🚫 | ✅ | 🚫 |
| Temporizador | ✅ hasta 8 h | ✅ hasta 180 min | ✅ hasta 8 h | ✅ hasta 8 h | 🚫 |
| Requiere instalación | ✅ | 🚫 | ✅ | ✅ | ✅ |
| Apagado automático | ✅ | ✅ | — | ✅ | 🚫 |
| Función de vapor seco | 🚫 | ✅ | 🚫 | 🚫 | 🚫 |
| Protectores para evitar el contacto | 🚫 | 🚫 | 🚫 | ✅ | ✅ |
| Material de fabricación | Acero inoxidable | Aluminio y zinc | Acero inoxidable | Acero inoxidable | Acero |
| Incluye piedras | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 🚫 | 🚫 |
| Dimensiones | 28 x 29,5 x 50,5 cm | 27 x 41 x 58 cm | 100 x 33,5 x 33,5 cm | 43 x 26 x 70 cm | 43 x 51 x 70,99 cm |
| Peso | 7 kg | 10 kg | 14 kg | 14 kg | 70 kg |
A continuación te dejo una comparativa de estufas de sauna a la venta en Amazon, para que puedas elegir la más adecuada para tus necesidades.
Cómo elegir la mejor estufa de sauna
A la hora de comprar estufas de sauna en Amazon, estos son los principales factores a tener en cuenta:
1) El tipo de estufa
Existen 3 tipos principales de calefactores de sauna: los de leña, los eléctricos y los infrarrojos.
Estufas de leña para sauna
Utilizan la quema de madera como método de combustión.
- Pros: por su potencia son ideales para salas grandes. No necesitan de una toma corriente, por lo que se pueden instalar en espacios exteriores sin problemas, y la madera es más barata que la electricidad, por lo que consumen menos.
- Contras: precisan de una salida de humo y el control de la temperatura da más trabajo. También generan más suciedad y hay que retirar las cenizas con frecuencia para evitar que taponen la cámara de combustión. Para ello lo mejor es utilizar un aspirador de cenizas como los que aparecen en esta comparativa.
Si te gustan este tipo de modelos y también buscas una estufa de leña para calentar el interior de tu casa, visita esta guía de compras con las mejores del 2021. Otras opciones interesantes para estos casos son las estufas de pellets o de gas.
Estufas eléctricas para sauna
Utilizan electricidad como método de combustión.
- Pros: son ideales para espacios medianos y pequeños. El control de la temperatura es más sencillo y no requieren de una salida de humo. Son más seguras, no generan suciedad y se instalan con facilidad.
- Contra: la electricidad en general es más cara que la madera.
Estufas de infrarrojo para sauna
Funcionan con paneles infrarrojos colocados en toda la habitación. Esta luz penetra de manera directa en la piel para generar la sudoración y ofrece un tipo de calor seco, sin vapor.
- Pros: su consumo es inferior (entre 1 y 3 kW vs 3,5 a 8 kW de las eléctricas) y alcanzan la temperatura adecuada con mayor rapidez (alrededor de 15 minutos vs 30 a 40 minutos de las eléctricas). Por otro lado, al emitir un calor suave, permiten baños más prolongados.
- Contra: la temperatura que generan es más baja (entre 20 y 60° C vs 60 a 110° C de las eléctricas).
Si buscas mucho vapor y calor, te recomiendo las estufas de sauna eléctricas o de madera. Si en cambio prefieres un modelo de bajo consumo, lo ideal son las de infrarrojo. En tanto, si te interesa una instalación sencilla, las eléctricas son tu mejor opción.
2) El tamaño de la sala
En función de las dimensiones de la sala, necesitarás de una estufa de sauna con más o menos potencia y con un mayor o menor volumen de carga de piedras volcánicas.
En general se calcula un 1 kW por cada metro cúbico (m3) de espacio. Recuerda que esto también tiene un impacto directo sobre el consumo eléctrico, por lo que no adquieras un modelo muy potente si no hay necesidad.
En cuanto a las piedras, la mayoría acepta entre 15 y 25 kilos, aunque en algunos casos la capacidad llega a los 80 kilos. Estos últimos calefactores son ideales para ambientes mayores, de más de 7 m3, donde entran 4 o 5 personas.
3) El control del calor
Muchas estufas ofrecen la posibilidad de regular el calor y la temperatura de la sauna y cuentan con un temporizador programable.
En la mayoría de los casos la unidad de control se encuentra dentro del propio calentador o se monta en la pared. Además, muchos permiten su manejo a distancia con un mando remoto.
4) Las dimensiones y la facilidad de instalación
Algunas estufas de sauna se montan en la pared, mientras que otras son independientes y no necesitan de ninguna base. Por su parte, las de leña precisan de una chimenea para la salida del humo.
Busca un modelo cuya instalación sea sencilla y no te de trabajo. Ten en cuenta las dimensiones y peso del equipo para asegurarte de que dispones del espacio suficiente para su colocación.
Para más facilidad, algunas estufas son portátiles y otros cuentan con un diseño especial que se ajusta a las esquinas para ahorrar lugar.
5) Los sistemas de seguridad
Las estufas de sauna incluyen distintos sistemas que garantizan un uso más seguro. Por ejemplo, algunos modelos se apagan de forma automática cuando alcanzan una temperatura determinada, otros son resistentes al agua o cuentan con protectores que evitan el contacto accidental.
6) El precio de las estufas de sauna
El coste de una estufa de sauna varía entre los 180 y los 800 euros en función de la potencia, la capacidad y el resto de los factores analizados. En esta comparativa encontrarás opciones de calidad para todos los presupuestos.
Las mejores estufas de sauna en Amazon
Harvia Vega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35
Ideal para salas pequeñas
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- Área de cobertura: 2 a 4,5 m3.
- Potencia: 3,5 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 20 kilos.
- Dimensiones y peso: 28 x 29,5 x 50,5 centímetros y 7 kilos.
Esta estufa de sauna eléctrica es muy compacta y se adapta con facilidad a cualquier espacio. Tiene una buena potencia para su tamaño y cuenta con una unidad de control que permite ajustar la difusión del calor de acuerdo a tus necesidades.
Posee 2 botones de programación, uno para el temporizador y otro para el termostato. Como desventaja la piedra de lava y el cable de conexión no vienen incluidos y deben comprarse aparte.
Lo que más me gustó de este aparato es que su instalación es muy sencilla: solo basta montar el soporte en la pared y fijar la sartén en él con un tornillo. El mismo modelo también está disponible con más potencia (4,5 kW, 6 kW y 8 kW) para espacios mayores.
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Harvia Estufa de sauna eléctrica Cilindro PC70
Con la mayor capacidad de piedras volcánicas
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- Área de cobertura: 6 a 10 m3.
- Potencia: 6,8 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 80 kilos.
- Dimensiones y peso: 80 x 60 x 99 centímetros y 17 kilos.
Esta estufa de sauna se destaca por la gran cantidad de piedras volcánicas que acepta (80 kilos). Posee una cubierta exterior similar a una rejilla que permite ajustar la naturaleza del vapor: suave cuando se arroja agua al costado y fuerte si se coloca de forma directa sobre el pilar.
Está equipada con una unidad de control, cuyos interruptores de operación se encuentran en la parte frontal del calentador.
Los compradores destacan que tiene una carcasa exterior sólida muy segura, que permite colocarla cerca de los bancos de la sauna sin inconvenientes. Esto ayuda a ahorrar espacio. Al igual que el modelo anterior, las piedras no vienen incluidas.
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Estufa eléctrica para sauna HARVIA THE WALL SW80
Resistente y fácil de usar
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- Área de cobertura: 7 a 12 m3.
- Potencia: 8 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 20 kilos.
- Dimensiones y peso: 43 x 26 x 70 centímetros y 14 kilos.
Este calentador sobresale por su diseño minimalista y manejo sencillo. Su exterior está hecho de acero inoxidable y posee una unidad de control integrada.
Tiene una construcción estable y cada elemento está protegido por la propia estructura de soporte. Viene con un bastidor de instalación, el cual también establece la distancia de seguridad mínima entre la pared y la estufa.
Entre los compradores la mayoría coincide en que la luz de los interruptores facilita su uso, ya que su encendido indica que el calentador también está prendido. El mismo modelo está disponible con otras potencias (4,5 kW, 6 kW y 9 kW) y el paquete tampoco incluye piedras volcánicas, que deben comprarse por separado.
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Estufa eléctrica para sauna sin unidad de control Sawo Cumulus
Con tazas de fragancia para aceites aromáticos
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- Área de cobertura: 7 a 13 m3.
- Potencia: 8 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 22 kilos.
- Dimensiones y peso: 59 x 42 x 32,5 centímetros y 17 kilos.
Esta estufa de sauna está hecha de acero inoxidable y esteatita finlandesa e incluye un reflector adicional que protege la pared y lleva el aire caliente a la parte inferior de la sala.
Se monta con facilidad y también está disponible con otras potencias (4,5 kW, 6 kW y 9 kW). Como desventaja no incluye unidad de control, piedras volcánicas ni cables de conexión de silicona, que deben adquirirse por separado.
Lo que más me gustó de este modelo es que en su parte superior cuenta con 2 tazas de fragancia que permiten la colocación de aceites aromáticos para utilizar durante el baño. Tiene garantía por 2 años.
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Calefactor eléctrico para sauna SAWO Nordex
El más económico
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- Área de cobertura: 5 a 8 m3.
- Potencia: 6 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 18 kilos.
- Dimensiones y peso: 51,5 x 40,5 x 30 centímetros y 8 kilos.
Este calefactor eléctrico se destaca por su precio accesible. Es multi voltaje y permite una instalación monofásica de 230 V (Fusible: 1x32A) o trifásica de 400 V (Fusible: 3x10A).
Posee una carcasa exterior de acero inoxidable y partes internas de aluzinc que garantizan una larga vida útil. El mismo modelo también está disponible con más potencia (8 kW).
Al igual que la estufa anterior tiene un reflector de calor adicional y garantía por 2 años y no incluye la unidad de control, las piedras volcánicas ni los cables de conexión de silicona.
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Estufa de sauna eléctrica Harvia Delta D36
Para los que tienen poco espacio
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- Área de cobertura: 2 a 5 m3.
- Potencia: 3,6 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 11 kilos.
- Dimensiones y peso: 25 x 35 x 64 centímetros y 8 kilos.
Esta estufa eléctrica tiene un diseño triangular compacto basado en la letra griega delta y se puede colocar con facilidad en una esquina para ahorrar espacio.
Está hecha de acero inoxidable brillante y posee un bajo consumo energético. Cuenta con un termostato que regula y modula la temperatura emitida y un temporizador programable de 0 a 4 y de 0 a 8 horas.
Un aspecto destacable es que su fabricación es respetuosa con el medio ambiente de acuerdo con la Norma ISO 14001 y se realiza con materiales reciclados. Debido a su tamaño y potencia se recomienda para saunas pequeños.
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Horno de sauna con panel de control Uniprodo
Portátil y con termostato
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- Área de cobertura: 3 a 6 m3.
- Potencia: 4,5 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 10 kilos.
- Dimensiones y peso: 27 x 41 x 58 centímetros y 10 kilos.
Esta estufa de sauna sobresale por su construcción portátil, que también se puede instalar en la pared en caso de necesidad. Es fácil de montar y manejar y cuenta con un material seguro resistente al agua.
Ofrece un rango de temperatura de entre 30 y 110 °C, ajustable desde el panel de control integrado con interruptor giratorio. Posee temporizador de 0 a 180 minutos y los calefactores disponen de protección contra la corrosión.
El mismo modelo también está disponible con más potencia (6 kW), para espacios de 5 a 9 m3.
Los compradores destacan que el termostato incorporado garantiza que la temperatura deseada se mantenga constante. Además señalan que incluye la función sauna de vapor seco y protección contra sobrecalentamiento.
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Estufa eléctrica para sauna Sawo Aries Corner ARI3
Ideal para montaje en esquinas
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- Área de cobertura: 7 a 12 m3.
- Potencia: 7,5 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 60 kilos.
- Dimensiones y peso: 100 x 33,5 x 33,5 centímetros y 14 kilos.
Esta estufa eléctrica cuenta con un diseño especial que facilita su instalación en esquinas para ahorrar espacio. Además se destaca por su gran capacidad para piedras volcánicas (60 kilos).
Tiene una carcasa hecha de acero inoxidable cortado a láser, que garantiza una larga vida útil, y es multi voltaje y permite tanto la instalación monofásica de 230V (fusible: 1x35A) como trifásica de 400V (fusible: 3x16A).
No incluye unidad de control, piedras volcánicas ni cables de conexión de silicona, que deben adquirirse por separado. El mismo modelo también está disponible con otras potencias (6 kW y 9 kW) y la estufa Sawo Aries Round ARI3 posee las mismas características, solo que su diseño es circular.
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Estufa de leña para sauna 20SL
Ideal para salas grandes
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- Área de cobertura: 8 a 20 m3.
- Potencia: 18 kW.
- Capacidad máxima de piedras: 40 kilos.
- Dimensiones y peso: 43 x 51 x 70,99 centímetros y 70 kilos.
Esta estufa de leña para sauna tiene una gran potencia, que facilita su uso en salas de mayor tamaño (hasta 20 m3). Su instalación requiere la ubicación de las salidas de humo en la parte superior y un ancho mínimo de agujero en la pared de 210 milímetros.
La dirección de apertura de la puerta se puede cambiar y es posible conectar la caldera a un tanque de agua separado para un uso más sencillo. Como desventaja el paquete no incluye las piedras.
Si te interesan los modelos que funcionan con madera, también te recomiendo la estufa de leña para sauna HARVIA M2, que es apta para espacios de entre 6 y 13 m3.
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Piedras de calefacción para sauna
Un elemento esencial para el funcionamiento de las estufas de sauna son las piedras volcánicas que se colocan en su parte superior. Estas se encargan de absorber y vaporizar el agua que se tira sobre ellas y, a mayor cantidad, más vapor y temperatura alcanza la sala.
Como hemos visto, la mayoría de los calefactores se venden sin piedras. Además con el tiempo estas se desintegran con el uso, por lo que es necesario cambiarlas una vez por año.
Si buscas piedras para tu sauna, te recomiendo estos productos:
Piedras para calefacción de sauna vidaXL
Bolsa de 15 kilos
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Este paquete incluye 15 kilos de piedras para sauna, de un tamaño de entre 6 y 8 centímetros. Las mismas tienen una alta capacidad térmica y una alta resistencia a los cambios de temperatura.
Piedras de sauna finlandesa
Bolsa de 20 kilos
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Este paquete viene con 20 kilos de piedras para sauna, lavadas y clasificadas. Las mismas tienen un tamaño de hasta 10 centímetros.
Qué estufa de sauna comprar: Comparativa
¿Cuál es la mejor estufa de sauna con menor consumo eléctrico?
La mejor estufa de sauna con el menor consumo es la Harvia Vega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35, que tiene una potencia de solo 3,5 kW y gasta poca electricidad.
Si este es un tema que te preocupa, también puedes comprar la estufa de leña para sauna 20SL y olvidarte de este problema.
¿Cuál es la mejor estufa de sauna para áreas mayores de 7 m3?
Para áreas mayores la mejor es la estufa eléctrica para sauna HARVIA THE WALL SW80, que es apta para salas de entre 7 y 12 m3. Este modelo está hecho de acero inoxidable, es muy resistente y posee una unidad de control integrada para un fácil manejo.
¿Qué estufa de sauna tradicional es la mejor para saunas pequeñas de menos de 5 m3?
Para salas pequeñas recomiendo la estufa de sauna eléctrica Harvia Delta D36, que es ideal para ambientes de entre 2 y 5 m3. Este calefactor tiene una potencia de 3,6 kW, es muy compacto y su diseño triangular facilita su instalación en una esquina para ahorrar espacio.
¿Qué modelo de estufa de sauna es la más segura?
La más segura es la estufa eléctrica para sauna Sawo Aries Corner ARI3. Este modelo tiene una carcasa hecha de acero inoxidable cortado a láser que no se corroe y los elementos calefactores están ubicados en el centro de la estufa, separados de las piedras por un espaciador especial, para una larga vida útil. Además dentro de los accesorios hay protectores que evitan el contacto accidental.
¿Cuáles son las mejores estufas de sauna en calidad precio?
Las mejores en calidad precio son la Harvia Vega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35, que destaca por su fácil instalación y bajo consumo; el horno de sauna con panel de control Uniprodo, que incluye termostato y temporizador; y el calefactor eléctrico para sauna SAWO Nordex, que es el más económico de la lista y ofrece un buen desempeño.
¿Qué modelos de estufas de sauna son las más recomendadas?
El modelo más recomendado es el Harvia Vega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35. Se trata de una estufa de sauna con opiniones muy favorables, con una puntuación promedio de 4,3 sobre 5 estrellas posibles en las valoraciones de más de 100 compradores en Amazon. Además es la más vendida en esta tienda online.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cómo funciona una estufa de sauna?
La estufa de sauna es un calentador que utiliza electricidad o leña como método de combustión y en su parte superior cuenta con piedras volcánicas, que ayudan a conservar el calor generado.
El vapor que se produce al arrojar agua, junto con el calentamiento del horno, hacen subir la temperatura de la sala para alcanzar el rango deseado.
¿Para qué sirven las piedras de sauna?
Estas piedras soportan altas temperaturas y ayudan a conservar el calor. Su principal función es liberar vapor con rapidez cuando se tira agua sobre ellas. A mayor cantidad, más vapor y temperatura alcanza la sala.
Existen diferentes tipos de piedras para estufa de sauna. Las más recomendadas sonjadeíta, esteatita, cuarcita, porfirito y diabase olivina. Por el contrario, no se deben utilizar piedras de cerámica o artificiales.
¿Las estufas de sauna necesitan algún tipo de instalación?
El tipo de instalación depende de cada modelo. Algunos calefactores se montan en la pared yotros son independientes y no necesitan de ninguna base. Además, las estufas de leña precisan de una salida de humo, mientras que las eléctricas requieren de conexiones eléctricas.
¿Dónde se debe colocar la estufa de sauna?
Esto también depende del modelo. Algunos son móviles y se colocan en cualquier lugar de la sala, mientras que otros deben colgarse o apoyarse contra la pared. Para esos casos, hay algunas estufas que tienen un diseño especial para esquinas que ayuda a ahorrar espacio.
¿Qué es el panel de control de una estufa de sauna?
El panel de control es la unidad que permite el manejo de la estufa. Desde él es posible regular la temperatura emitida o programar el temporizador, en caso de contar con estas funciones.
¿Una estufa de sauna crea vapor de agua?
Algunas estufas eléctricas incluyen generadores de vapor, mientras que en otras es necesario verter agua sobre las piedras volcánicas por medio de una cuchara para producirlo. Esto último permite un mayor control de la cantidad de humedad y algunos usuarios también lo encuentran más placentero.
¿Es mejor una sauna con estufa de leña o con una estufa eléctrica?
Eso depende del gusto personal de cada uno. Cada modelo tiene sus ventajas y desventajas. Las de leña tienen más potencia y un menor consumo, pero su instalación y mantenimiento dan más trabajo. Las eléctricas son más prácticas y fáciles de manejar y montar, pero consumen más electricidad.
Para salas medias y pequeñas, te recomiendo una eléctrica. En cambio para una grande lo ideal es una de leña.
¿Cuáles son las mejores marcas en estufas de sauna?
Las mejores marcas son Sawo y Harvia, de origen finlandés, que cuentan con una amplia experiencia y trayectoria en la construcción de estufas de sauna. Ambos fabricantes se distinguen por ofrecer productos que generan un calentamiento rápido y eficiente, y por trabajar con materiales durables y de buena calidad.
¿Dónde comprar las mejores estufas de sauna?
Estos equipos están a la venta en cadenas especializadas en productos para el hogar y en tiendas online. Durante mi pesquisa para hacer esta comparativa, la mejor oferta en estufas de sauna la encontré en Amazon, así que te recomiendo comprar allí.
