Los bastones ortopédicos o palos para caminar son esenciales para personas con movilidad reducida o que están en proceso de recuperación de una lesión. Su uso les permite andar con más firmeza y evitar caídas, al contar con un mayor apoyo.

Si quieres conocer con más detalles qué es un bastón ortopédico y para qué sirve, visita el siguiente artículo donde explico de manera breve y clara Qué es un bastón ortopédico y para qué sirve.

En esta guía voy a analizar qué factores tener en cuenta a la hora de buscar en Amazon bastones para diferentes tipos de usuarios.

Además incluí una sección de preguntas frecuentes para sacarte todas las dudas sobre su uso y evitar errores habituales.

Cómo elegir el mejor bastón ortopédico

Si miras en el mercado verás que hay bastones para ancianos, bastones modernos, bastones regulables en altura, plegables, con diferentes tipos de empuñadura y fabricados con distintas clases de materiales.

Antes de decidirte por uno, presta especial atención a estos 6 puntos esenciales:

1) El material

La mayoría de los bastones para personas mayores está hechos de metal, madera o fibra de carbono.

  • Los de metal: son los más resistentes y duraderos. Se recomiendan para ancianos con problemas de movilidad, al ofrecer una mayor estabilidad y adherencia al suelo.
  • Los de madera: se destacan por ser los bastones más elegantes y refinados. En general se elaboran de árboles robustos pero flexibles, como el avellano, la haya o el castaño.
  • Los de fibra de carbono: sobresalen por su ligereza y precio accesible. Son ideales para personas que no pueden cargar con mucho peso, aunque como desventaja ofrecen un menor soporte.
Bastones de fibra de carbono

2) El tipo de empuñadura

Existen 2 grandes tipos de empuñadura: la curvada y la recta en forma de T.

  • El bastón ortopédico curvo ofrece un mejor acabado estético pero es más incómodo para agarrar.
  • El recto, en cambio, es más seguro al tacto e incluye hendiduras que evitan el deslizamiento de los dedos, por lo que es el más indicado para personas con debilidad en las manos o que no consiguen cerrarlas en su totalidad.

En cuanto al material, te recomiendo las de caucho, madera o plástico. Por el contrario evita el metal, que es resbaladizo y se enfría y calienta con mayor rapidez en función de la temperatura ambiente, lo que puede derivar en un accidente.

Empuñadura de bastón

Por otro lado, si tienes artritis o dolores en las manos, busca un modelo con una empuñadura grande y ergonómica que facilite la sujeción.

Algunos bastones incluyen un asa lateral extra que se utiliza como punto de apoyo adicional y facilita la incorporación cuando estás sentado.

3) La altura del bastón

La altura de los bastones para caminar es otro aspecto importante a tener en cuenta.

Existen modelos que permiten graduar su longitud en función del tamaño del usuario, mientras que otros son fijos.

De acuerdo con MedlinePlus, el servicio informativo producido por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, para un uso correcto:

  • El mango debe quedar a la altura de la cadera y alineado con el pliego de la muñeca.
  • El codo debe poder doblarse y permanecer con una flexión ligera, a un ángulo de 15 grados.
La altura del bastón

Por el contrario, si el bastón es demasiado largo tendrás que realizar más fuerza para moverlo y levantarlo y, si es muy corto, tendrás que inclinarte para usarlo, por lo que perderás estabilidad y habrá más riesgos de sufrir una caída.

Antes de decidirte por un modelo también asegúrate de que el palo elegido soporte tu peso. La mayoría están diseñados para aguantar entre 90 y 130 kilos.

4) El taco del bastón

La mayoría de los bastones poseen en la punta un taco de silicona o goma flexible que se agarra al suelo y evita los deslizamientos. Mientras más grande sea, mejor será el soporte.

Taco de bastón

Otros poseen 3 patas con forma de trípode e incluyen un asiento, y son ideales para senderistas y personas que se cansan con facilidad y necesitan hacer pequeños descansos durante las caminatas.

En tanto, para ancianos con problemas de equilibrio se recomienda un bastón ortopédico con 4 apoyos, que ofrece una mejor sujeción al piso y disminuye los riesgos de caídas. Sin embargo este modelo es un poco más difícil de manejar, por lo que requiere de cierta práctica.

5) Los accesorios incluidos

Muchos bastones incluyen funciones extra que facilitan su uso y su almacenamiento.

Por ejemplo algunos son plegables y vienen con una funda para guardarlo, mientras que otros disponen de una correa que permite introducir la muñeca para un agarre más seguro y liberar la mano durante el uso.

Dentro de los accesorios para bastones ortopédicos también hay modelos que vienen con una luz LED tipo linterna en el mango para mejorar la iluminación del camino, radio, alarma y puntas de repuesto.

Bastón con luz LED

Además algunos poseen un diseño que permite levantarlos del suelo con el pie, sin necesidad de agacharse.

Elige el modelo que te ofrezca más dentro de tu presupuesto.

6) Precios de bastones para caminar

A esta altura seguro te preguntarás cuánto vale un bastón ortopédico. En el mercado existen diferentes gamas de precios, que varían en función de los factores ya analizados.

Los bastones baratos rondan entre los 20 y los 35 euros, mientras que los más sofisticados superan los 75 euros.

Anciano con bastón

Te invito a visitar el siguiente artículo para acceder a un análisis detallado de los 5 mejores modelos en calidad precio a la venta en Amazon.


FAQ (Preguntas frecuentes)

A continuación tienes mi recopilación de las dudas más frecuentes entre los usuarios.

¿Cómo utilizar un bastón ortopédico?

El bastón se sostiene siempre con la mano opuesta a la pierna lesionada o debilitada.

Al caminar, mientras se da un paso con la extremidad afectada, hay que balancear el palo hacia el frente de modo que la punta y el pie queden igualados a la misma altura.

En tanto, cuando se avanza con la pierna fuerte, el mismo se mantiene en el lugar para ayudar a soportar el peso del cuerpo.

Para subir una escalera se asciende primero la pierna más fuerte, se pone el peso sobre ella y a continuación se eleva la lesionada.

En cambio para descender se coloca el bastón en el escalón y se baja la extremidad más débil en primer lugar. Una vez que la persona está bien equilibrada se sigue con la otra, que transporta el peso del cuerpo.

Por último, para girar se voltea siempre sobre la pierna más fuerte.

¿Qué altura del bastón ortopédico debo escoger?

Al sostener el bastón, para un uso correcto el mango debe quedar a la altura de la cadera y alineado con el pliego de la muñeca.

Además el codo debe poder doblarse y permanecer con una flexión ligera, a un ángulo de 15 grados.

Te recomiendo comprar un palo regulable para un uso más seguro.

¿En qué casos no debo caminar con un bastón de apoyo?

El uso de un bastón no es seguro si:

  • No consigues mantenerte en pie.
  • Tienes debilidad en las 2 piernas.
  • No posees fuerza en las manos.
  • Sufres de mareos, desmayos o problemas de visión.
  • El terreno presenta desniveles y la luminosidad es baja.
  • No posees coordinación motora o tomas medicamentos que afectan el equilibrio.

En esos casos te aconsejo el empleo de ejercitadores de piernas pasivos o pedales estáticos como los que aparecen en estas comparativas para estimular la circulación sanguínea y ganar fuerza en las extremidades inferiores.

¿Qué errores debes evitar con el uso de un bastón ortopédico?

Entre los errores más comunes se encuentran:

  • Llevar el bastón del mismo lado que la pierna lesionada.
  • Utilizar un modelo con la goma del taco dañada, que no ofrezca una buena adherencia al suelo.
  • En los bastones con empuñadura en T, sujetar solo un extremo del mango con la mano.
  • Mover los brazos y las piernas de forma descoordinada.
  • Adelantar el bastón de forma exagerada al caminar.
  • No realizar los movimientos de traslado, apoyo, giro, elevación y descenso correctos.
  • Comprar bastones de un tamaño inadecuado para la altura del usuario, ya sea o muy grandes o muy pequeños.
  • No usar calzado antideslizante.

¿Dónde comprar un bastón ortopédico?

Puedes adquirirlos en una tienda de bastones, una casa de suministros médicos, un centro de ortopedia o en una farmacia especializada.

También a través de Amazon y otros sitios de venta online, donde encontrarás una amplia oferta de productos y los mejores precios.

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