Renunciar a esta prenda íntima no significa que no puedas obtener los beneficios que te proporciona el sujetador. Con las claves que te voy a mostrar obtendrás todas las ventajas y además te olvidarás de las incómodas varillas de los sujetadores, de los molestos tirantes y de lo antiestéticos que lucen con algunas prendas de vestir.
Hay 3 razones principales para no llevar sujetador:
- Porque llevas una prenda de vestir cuyo escote lo dejaría al descubierto en gran parte
- Porque no te gusta
- También hay mujeres que han renunciado a los sujetadores porque les ha causado dolor crónico e incluso ocasionado una mastalgia. Este padecimiento en ocasiones se origina por el uso inadecuado del sujetador por tiempo sostenido.
Sin embargo, muchas mujeres lo siguen usando aunque no lo deseen porque el sujetador levanta el busto, hace que los senos pequeños se vean más grandes o comprime un busto grande. También evita que los pezones se noten a través de la ropa.
¿Quieres saber los trucos para no llevar sujetador y poder llevar cualquier tipo de prenda sin problema? Hay sujetadores invisibles adhesivos y otras alternativas perfectas para sustituir esta prenda que a veces es tan incómoda.
Después de leer los siguientes trucos podrás prescindir del sujetador cuando gustes.
Las 5 claves para no tener que llevar más un sujetador
Estos son los 5 trucos que me han servido en varias ocasiones para ir a diferentes actividades sin tener que llevar sujetador.
1) Las pezoneras de silicona
Si tienes el busto levantado entonces usando un par de pezoneras o cubre pezón será una buena opción pues no buscarás levantar el busto sino solo cubrir el pezón. También hay un modelo de sujetador pegado similar a las pezoneras pero más grande y con cada copa independiente de la otra. Cada una se adhiere a tus senos de forma segura y firme y también suelen estar hechas de silicona.
Además de ser el truco más cómodo, a mí me encantan porque puedo usar escotes amplios en V. Algo imposible con sujetadores tradicionales.
Las pezoneras de silicona se fijan a la piel, no producen calor y lo mejor es que, aunque tu blusa o vestido sea de un tejido fino, no se verá ninguna protuberancia pues estas son extrafinas.
¿Cómo funcionan los cubre pezones de silicona?
El uso de estas pezoneras es muy sencillo: debes retirar el papel que cubre el adhesivo y mantenerla presionada por unos 20 segundos en cada pezón para que se fije bien.
Vienen en color piel de diferentes tonos y son perfectas para escotes prominentes. Tus pezones quedarán bien cubiertos sin importar en qué dirección se observen.
2) Usa tiritas de Compeed
Si no puedes ir a la tienda por unas pezoneras, unas tiritas de Compeed también pueden servirte. Queda como una segunda piel que podrás retirar al llegar a casa y hará que no se noten para nada tus pezones aun si están erectos por el frio.
De hecho, estas se recomiendan para cubrir los pezones de los deportistas, sobre todo de los corredores, para evitar roces entre el pezón y la tela. Puedes usarlo con confianza ya que el compeed puede usarse en pieles sensibles.
Hay quienes usan cinta adhesiva tradicional o esparadrapo en los pezones pero esto no es recomendable dado que el pezón tiene múltiples terminaciones nerviosas y es el área más sensible de todo el seno. Por ello, no te recomiendo que te cubras el pezón con estos elementos porque pueden causarte molestias en esta delicada zona de tu cuerpo.
3) Usa prendas de vestir convenientes
Hay telas que ocultarán la falta de sujetador como la gabardina, el algodón e incluso los tejidos de crochet. Mientras más gruesas sean, mucho mejor.
También conviene que uses ropa holgada y con escote moderado.
Asimismo, ten en cuenta el color y más si es invierno pues una camiseta blanca al mojarse revelará al instante que vas sin sujetador. Lo ideal es que sean prendas oscuras.
4) Usa cinta adhesiva hipoalergénica para realzar tu busto
Quizá pienses que si tienes los senos caídos y grandes de forma obligatoria tendrás que usar un sujetador por estética pero no debes preocuparte por ello pues hay solución: el truco de la cinta adhesiva para sujetar el pecho o la cinta adhesiva para levantar el busto ya es un clásico y nunca pasará de moda.
Llevar una prenda de vestir de tela gruesa, ubicar una cinta de esparadrapo debajo de cada seno y a cada lado de tus pechos es la combinación perfecta para ir sin sujetador y con un busto firme con apariencia natural.
Eso sí, el esparadrapo o el adhesivo que elijas debe ser hipo alergénico porque hay pieles sensibles a las que el pegamento de las cintas adhesivas comunes puede causarles alergias.
Además el esparadrapo hipo alergénico es transpirable. Ideal para esta zona del cuerpo tan propensa a la sudoración.
5) El sujetador autoadhesivo
Te recomiendo comprar un sujetador de silicona adhesivo porque estos se mantienen en su lugar durante todo el día o la noche sin importar cuanto sudes o cuanto te muevas. Para ir a bailar e incluso para ir a trabajar cada día son fenomenales. Y si acostumbras usar modelos push up no te preocupes porque también existe el sujetador adhesivo push up. Los hay de silicona, de tela y de otros materiales para elegir.
Este sujetador consta de 2 copas unidas en el centro y nada más así que adiós tirantes, adiós a la molesta parte de atrás del sujetador tradicional y bienvenidos esos hermosos escotes de espalda.
Ahora si tu plan es más tranquilo y solo vas de paseo, a comer o de compras puedes optar por un sujetador adhesivo de tela u otro material. Estos se mantienen en forma pero tras unas cuantas horas puedes sentir el adhesivo menos firme.
Lo que debes tener en cuenta para cualquiera de los modelos es que antes de ponértelos tu piel debe estar limpia, libre de grasa, cremas u otros productos para que se pueda adherir bien.
Verás que con cualquiera de estos 5 trucos podrás salir sin sujetador y sentirte cómoda. Elige el que más se adapte a cada ocasión y verás que te acostumbrarás en poco tiempo a salir sin sujetador.
¿Se puede hacer ejercicio sin sujetador?
Comprendo que puedas sentirte incómoda al usar un sujetador adhesivo para salir a trotar o al entrenar en el gimnasio. Sobre todo si tus senos son grandes pues estos tienden a moverse mucho al hacer ejercicio.
En este caso no te recomiendo los sujetadores adhesivos. La solución es usar un sujetador para deportes y en esta selección de sujetadores deportivos verás modelos cómodos, transpirables, libres de varillas y de tirantes molestos a la piel. Mantendrán tu busto en su lugar tal cual como lo haría otro sujetador pero sin las molestias clásicas.
Truco esencial para mantener los senos firmes con el paso del tiempo
Este tema me parece interesante porque mientras más firmes estén tus senos más libertad sentirás al deshacerte del sujetador.
He leído mucho de este tema y la mayoría de los médicos aconseja mantener una postura de espalda adecuada para evitar que los senos se “caigan” con los años. Comentan que este es el secreto.
¿Por qué? Pues porque cuando te encorvas, tus senos reposarán encima de la caja torácica y esta es una posición no natural que propiciará la caída mamaria prematura.
Y una de las causas de una postura encorvada es el uso del sujetador pues como lo indica este estudio sobre el tamaño de los senos, ajuste del sostén y dolor torácico en mujeres jóvenes los tirantes y la correa posterior del sujetador funciona como una polea que hace tracción y dobla ambos hombros afectando la correcta postura corporal.
Así que hay que cuidar la higiene postural. Yo solía encorvarme mucho hasta el punto de tener que llevar siempre un corrector de postura. Si tienes este problema te recomiendo leer este artículo ¿Es efectivo el uso de un corrector de espalda? para saber si requieres un corrector de espalda o puedes cambiar el hábito de encorvarte de forma consciente.
Me molesta el tirante del sujetador cuando llevo vestidos negros transparentes
Hola Marta,
En tu caso te recomiendo utilizar un sujetador autoadhesivo, el cual tiene copas como un sujetador común pero hechas de silicona que se adhieren al seno sin necesidad de tirantes.
Por ejemplo, para usar con un vestido negro y transparente, el sujetador adhesivo Niidor es una gran opción ya que viene en color negro y se verá como un sujetador tradicional bajo el vestido.
Saludos!
Que me recomiendas para un vestido que no puede usar sujetador? Gracias !
Hola María,
Podrías utilizar unas pezoneras, como las YouGa, las cuales están hechas de silicona de grado médico para evitar alergias y poseen una muy buena adherencia, garantizado que no se te caerán. Valen para cualquier tipo de vestido y puedes escogerlas tanto en color carne como de encaje negro.
Por otro lado, si quieres darle mayor sujección y proyección al busto te recomiendo el sujetador adhesivo Niidor. Hace el efecto push up y viene en colores negro, carne y con aberturas extra para transpiración. Eso sí, ten en cuenta es que este sujetador no es apto para vestidos con escotes frontales muy pronunciados.
Saludos!
Es muy oscuro.mi pezon como taparlo
Hola Rnza,
En tu caso hay dos opciones que podrías utilizar:
La primera es usar unas pezoneras como las YouGa, las cuales cuentan con un buen diámetro de 6.6 cm y un grosor de 2 cm, para que no se note el pezón ni tampoco su color.
La segunda opción es utilizar un sujetador adhesivo como el Niidor, el cual también tiene un grosor cercano a los 2 cm, que hará que no se note tu pezón oscuro. También lo puedes elegir en color negro.
Un saludo.